Yahoo Vida e Estilo Urtiga é nutritiva: descubra benefícios da planta, como consumir e passe longe da urticária!
A quantidade de urtigas nos jardins e quintais das casas se assemelha até com o capim! Ela é fácil de achar, o que as vezes pode ser um grande problema porque algumas espécies queimam ao entrar em contato com a pele. Mas não se assuste! A urtiga é nutritiva e pode ser usada de diferentes formas e possui inúmeros benefícios. Quer saber mais? Confira no TudoGostoso!
Benefícios da urtiga?
Se você está em busca por uma planta superversátil acabou de encontrar! Ela é rica em vitaminas A, C e K, cálcio, ferro, magnésio, polifenóis e entre outros! Traduzindo para todos poderem entender: ela possui ação anti-inflamatória, antioxidante, regular a pressão arterial e níveis de açúcar no sangue. Se você tem doenças como artrite, diabetes, dor muscular, anemia, pedras nos rins e entre outros, a urtiga é uma ótima opção a sua saúde.
Como usar a urtiga?
O mais comum é fazer um chá de urtiga. Quanto mais tempo ela ficar no fogo, mais as suas toxinas serão eliminadas. O mesmo serve se você optar por fazer um suco da planta. Outra forma de usar a urtiga para obter seus benefícios, é na forma de cápsulas de remédio de 400 mg, com uso de 2 a 3 vezes por dia, conforme orientação médica. Além disso tudo, você ainda pode comê-la!
Urtiga faz parte das PANCs?
Isso é uma coisa que pouca gente sabe, mas ela é considerada uma PANC (Planta Alimentícia não Convencional)! Isso pode causar estranhamento em muitos por ser nociva ao entrar em contato, mas uma vez que suas ...
Veja Também
Panqueca japonesa tão fofinha quanto uma nuvem: vem aprender a receita fácil para o café da manhã
Já ouviu falar em shochu? Conheça a popular bebida japonesa que está ganhando fama no Brasil
