Uma nova pesquisa descobriu que o café aumenta o foco e a capacidade de resolver problemas.
Porém, se você estiver tentando ser mais criativo, é melhor escolher outra bebida. O estudo em questão descobriu que o café não favorece a criatividade.
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Para chegar a esta conclusão, os pesquisadores reuniram 80 participantes e deram a cada um deles uma pílula de 200mg de cafeína, equivalente a uma xícara de café forte, ou um placebo.
O humor, a capacidade de resolver problemas, a geração de ideias, o pensamento e a memória de todos os participantes foram avaliados por meio de experimentos.
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A cafeína melhorou a capacidade de resolver problemas dos participantes, mas não teve impacto na geração de ideias.
Isso significa que, embora o café possa ajudá-lo a focar e a fazer o trabalho necessário, ele não irá levá-lo a criar novas ideias e novos conceitos.
Mas apesar do café não favorecer o surgimento de novas ideias, ele também não prejudica esta capacidade.
O café não teve absolutamente nenhum impacto – positivo ou negativo – na criatividade. Então, se você costuma tomar uma xícara para se animar no meio da tarde, não precisa parar.
“Nas culturas ocidentais, a cafeína costuma ser associada a profissões e estilos de vida criativos, incluindo escritores e suas xícaras de café, programadores e suas bebidas energéticas, e há um pouco de verdade nesses estereótipos,” disse a autora do estudo e professora de psicologia em Arkansas, Darya Zabelina.
“Os 200mg aumentaram significativamente a capacidade de resolver problemas, mas não tiveram qualquer efeito no pensamento criativo. Mas também não piorou, então continue tomando seu café; ele não irá interferir nessas habilidades”.
A verdade é que nós culpamos o cinema por nos dar a impressão de que todos os escritores tomam café enquanto digitam lentamente em suas máquinas de escrever – mesmo que os computadores sejam muito mais eficientes.
Antes que você faça a sua próxima xícara de café para solucionar aquele problema complicado, vale a pena destacar que especialistas anunciaram recentemente que a maioria das pessoas “faz café de forma errada”.
O segredo, de acordo com quem entende do assunto, é usar menos grãos e não os moer tanto antes de usá-los.
Esse é o oposto do que você deve estar fazendo na sua casa.
Entre a falta de incentivo à criatividade e a dificuldade de preparar o café corretamente, vamos escolher o chá.