• Como ser mais “emocionalmente ágil” em 2018
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    Vida e Estilo Internacional

    Como ser mais “emocionalmente ágil” em 2018

    Em 2017 a Amazon.com deu o prêmio de ‘Livro do Ano’ à obra ‘Emotional Agility’ (Agilidade Emocional), que também venceu o prêmio ‘Livros para Uma Vida Melhor’ na categoria de Psicologia, e foi incluído na lista da Business Insider de ‘8 Livros que Irão Mudar a Sua Vida’. Quando observamos que 2017 também foi o ano em que a ansiedade e a depressão entre os trabalhadores atingiu níveis recordes, com quase um terço de diagnósticos a mais do que em 2013, o sucesso do livro faz muito sentido. ...

  • Relato: O dia em que fui diagnosticada com TOC foi o mais feliz da minha vida
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    Relato: O dia em que fui diagnosticada com TOC foi o mais feliz da minha vida

    No fim do primeiro dia de volta ao trabalho, depois do Natal do ano passado, eu estava indo para casa de bicicleta, com as mãos e o rosto dormentes por causa do frio intenso, com a escuridão ao meu redor, quando uma raposa caiu do céu. Sim, literalmente, uma raposa caiu do céu. Ela havia sido atingida por um trem que passava sobre a ponte e caiu pela lateral da mesma, bem no meu caminho. Eu parei, chocada, assustada, perdida e um pouco perplexa, e fiquei observando a raposa, enquanto seu corpo tremia rumo a sua inevitável morte. ...

  • Como dizer ao seu filho que ele está gordo?
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    Como dizer ao seu filho que ele está gordo?

    Quando sua filha de 8 anos começou a estudar em uma nova escola, em uma nova cidade, Kim ficou com o coração partido – mas não se surpreendeu – quando a menina chegou em casa após o primeiro dia de aula e disse que alguns meninos mais velhos a chamaram de gorda.