• Quer uma pele linda? Saiba quais alimentos fazem bem e os que prejudicam a sua beleza
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    Quer uma pele linda? Saiba quais alimentos fazem bem e os que prejudicam a sua beleza

    Fique de olho no prato para manter a saúde da sua pele

  • Consumo de alimentos ultraprocessados ​​aumenta em 60% o risco de morte prematura
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    Consumo de alimentos ultraprocessados ​​aumenta em 60% o risco de morte prematura

    Comemos cada vez mais alimentos prontos e cheios de aditivos, mas você sabe quais são os vilões e o mal que causam?

  • Baixos níveis de potássio no organismo pode gerar problemas de saúde. Saiba como identificá-los
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    Baixos níveis de potássio no organismo pode gerar problemas de saúde. Saiba como identificá-los

    Um dos elementos mais importantes em nosso organismo, o potássio pode nos deixar em maus lençóis caso seus níveis estejam muito baixos. Assim como o cálcio e magnésio, ele ajuda a manter o corpo funcionando e contém nutrientes fundamentais para nossa saúde. Além disso, o potássio baixa a pressão sanguínea e ajuda nas funções digestivas e musculares e aqui estão alguns sinais de que você precisa prestar atenção no que consome.

  • 7 alimentos que você come que talvez sejam falsos
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    7 alimentos que você come que talvez sejam falsos

    Se você gosta de ir regularmente a um restaurante japonês, sushi bar ou alguns outros estabelecimentos listados aqui, temos algumas más notícias para você.

  • 5 sinais de que você pode ter intolerância alimentar
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    5 sinais de que você pode ter intolerância alimentar

    Você está no meio de uma semana normal de trabalho, e de repente começa a se sentir meio mal. Você não parece estar com gripe, nem tampouco estressada.

  • 11 alimentos que você não sabia que podiam ser congelados
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    11 alimentos que você não sabia que podiam ser congelados

    Todos os anos, as famílias do Reino Unido geram mais de 16 milhões de toneladas de resíduos de alimentos, um desperdício de 12 bilhões de libras.De acordo com o WRAP (sigla em inglês para Programa de Ação sobre Recursos e Resíduos), grande parte deste prejuízo poderia ser evitado, economizando ao país cerca de 680 mil libras por ano.Todos nós somos culpados por comprar frutas e vegetais em excesso, jogando-as fora no final da semana.A maioria de nós sabe que o pão pode ser aproveitado fazendo torradas, mas você sabia que ele pode ser congelado para evitar desperdício?

  • 8 alimentos que você nunca deveria congelar
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    8 alimentos que você nunca deveria congelar

    As baixas temperaturas arruínam a textura, o sabor e a aparência destes alimentos.

  • 19 alimentos saudáveis que podem deixá-lo empanzinado
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    19 alimentos saudáveis que podem deixá-lo empanzinado

    Se estes alimentos parecem tão saudáveis, por que reviram nosso estômago? (Foto: Getty Images) Trocar o refrigerante pelo suco. Comer torrada integral ao invés de pão branco. Comer uma barrinha de fibras antes de um treino pesado. Estas parecem escolhas inteligentes e saudáveis, certo? Então, por que a barrinha deixa você com o estômago inchado e o suco (aquele cheio de frutas e legumes!) faz você se sentir mais lerdo? Acontece que mesmo os alimentos saudáveis podem causar efeitos colaterais desagradáveis quando você exagera na porção ou não escolhe a hora de consumi-los. Se você começar a ter gases, se sentir mais cansado ou inchado do que o normal, preste atenção no que coloca em seu prato, pois pode ser que algum dos alimentos a seguir seja o culpado.