4 receitas naturais para curar a ressaca de Carnaval

Ingredientes naturais dão um basta nos sintomas da ressaca

Beber muita água, voltar à uma alimentação balanceada e dormir bastante são conselhos clássicos para quem quer curar uma ressaca, que pode se manifestar com baixa na imunidade, casado físico e mental, e até em uma pele sem viço.

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Mas os ingredientes naturais podem ajudar muito mais a revitalizar o corpo. Pensando nisso, selecionei algumas receitas que são verdadeiras poções mágicas para estes sintomas típicos para quem curtiu muito os dias de folia.

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1 - Suco da vitalidade

Água de coco é a base desta receita para retomar a energia

Este suco, que aprendi com a terapeuta ayurvedica Maira Salomão, do Saúde Elementar, é uma espécie de elixir de energia. Sabe quando bate um cansaço que vai além físico? A ideia da receita a seguir é, além de hidratar e repor vitaminas, é despertar a vitalidade. Sabe quando você se sente bem, relax e com beleza aflorada sem saber porquê? Aquela sensação de quando passa o dia na praia, namora ou viaja? É isso! 

Ingredientes:

1 palmo de folhas de coentro

1 copo de água de coco fresca

1 colher (chá) de óleo de coco

1 colher (sopa) de cranberries secos

1 colher (chá) de semente de erva-doce

Modo de preparo: bata tudo no liquidificador e beba na hora.

2- Penicilina russa para reforçar a imunidade

Receita que vale por um antibiótico natural

Este chá é para quando a imunidade já de usinais de que está fraca e foi compartilhada conosco pelo médico especialista em Medicina do Estilo de Vida Luiz Fernando Sella (@doutor.sella ), de São Paulo. É do tipo tiro-e-queda. Vale anotar e compartilhar a receita o ano inteiro! 

Ingredientes:

3 xícaras de água

1 cebola cortada em 4

3 dentes de alho

3 pedaços (rodelas) de gengibre 

1 limão

mel

Modo de preparo: coloque em uma leiteira ou chaleira a água, a cebola, o alho e o gengibre. Leve ao fogo. Ao iniciar a fervura, desligue o fogo e abafe por 10 minutos. Ao servir, coe, acrescente mel a gosto e o limão espremido. Tome de 2 a 3 vezes ao dia, e repouse.

S.O.S pele pós-folia: tônico calmante de camomila

Chá de camomila: um ótimo pós-sol para a pele

Pegou muito sol, ou sente a pele levemente irritada por causa do hábito passa-remove-passa glitter, além de todos os outros itens de maquiagem? Chá de camomila na pele já!

Ingredientes

2 colheres (sopa) de camomila
Água

Faça um chá bem concentrado da camomila e leve à geladeira. Depois, coloque em um frasco com válvula de spray e borrife no rosto por todo o dia (use sempre o chá fresquinho). Outra opção é aplicar no rosto com uma toalhinha.

4- Panaceia ayurvédica para digestão renovada

Além de dar um up na imunidade em geral, esta panaceia é ótima para o sistema digestivo

Para quem exagerou nas bebidas e comidas, o estômago e a digestão podem estar lentos e desequilibrados.

Ingredientes

1 palmo cheio de gengibre ralado fresco

3 limões

4 colheres (sopa) de açúcar mascavo

1 colher (chá) rasa de sal marinho

água

Bata os limões inteiros no liquidificador, coe em um pano de voal. Misture o gengibre ralado na hora com o suco de limão e bata novamente, coando em seguida. Misture o açuvar e o sol e bata novamente. Mantenha esse extrato na geladeira por até três dias. Tome uma colher de sopa com um copo de água morna  como primeiro líquido do dia alguns mitos antes da primeira refeição.