Como a quarentena pode ajudar você a aprofundar (e melhorar) o seu relacionamento

Marcela De Mingo
·4 minuto de leitura
Mature man with arm around Vietnamese woman, sitting with feet up and smiling, woman pointing to TV, entertainment, relaxation, togetherness
Use o período de isolamento social para trabalhar a comunicação e melhorar a convivência (Foto: Getty Images)

Com certeza, ninguém pensou na possibilidade de ter que ficar 24 horas por dia, sete dias por semana, ao lado de uma mesma pessoa por tempo indeterminado. Porém, é isso que o coronavírus tem proporcionado para boa parte da população do mundo. E, entre notícias preocupantes e o medo em torno da doença, podemos olhar para a situação por um viés positivo e entender como essa talvez seja a melhor coisa que pode acontecer para o seu relacionamento.

Baixe o app do Yahoo Mail em menos de 1 minuto e receba todos os seus e-mails em um só lugar

Siga o Yahoo Vida e Estilo no Google News

Siga o Yahoo Vida e Estilo no Instagram, Facebook e Twitter, e aproveite para se logar e deixar aqui abaixo o seu comentário

Na China, uma notícia chocante mostrou a dificuldade que temos na convivência. Após a liberação do período de quarentena, o número de pedido de divórcios disparou, de acordo com a ‘Bloomberg’. Muito disso acontece por fatores culturais. Por lá, a conversa sobre a divisão das tarefas dentro de casa e até o papel do homem na criação dos filhos está atrasada em relação ao resto do mundo.

Claro, por aqui, ainda temos muito o que caminhar nesse sentido - e as queixas das mães internet a fora são uma prova disso. Mas existe um meio de olhar para um período de isolamento não como um teste para o relacionamento, mas como uma maneira de aprofundá-lo.

Leia também

1. Tire o atraso do tempo juntos

Isso é óbvio. Mas é importante notar que, durante essa fase de isolamento social, casais que antes se queixavam de que não passavam muito tempo juntos agora podem conviver e compartilhar, durante a quarentena, o tempo que faltava. "Já ouço pacientes que tinham dificuldades em estabelecer um horário para passarem juntos e agora conseguiram um par de horas diariamente para viverem algo a dois, incluindo assistirem um filme ou série na TV", explica Oswaldo Rodrigues Jr., terapeuta sexual e de casais.

2. Busque comunicação clara (e soluções!)

Para Oswaldo, casais que já têm muitos conflitos talvez vejam as sensações negativas no nível máximo durante esse período. Porém, o isolamento pode servir como um impulsionador para que o casal encontre formas melhores de se comunicar e se entender.

"Mecanismos de comunicação focando a solução dos problemas deve ser o caminho", explica o terapeuta. "Cada qual escrever, em separado, problemas específicos que vivenciam, sem culpabilizar o outro, permitirá que tenham como debater o que ambos podem fazer para superar a dificuldade. Escrever para poderem ter tempo de não produzirem emoções negativas de imediato."

O exercício, claro, exige algumas premissas: primeiro, que os dois lados estejam dispostos a ouvir, sem vontade de brigar, e a pensarem juntos em soluções para, depois, colocarem essas soluções em prática. "Apenas com estes parâmetros já temos um ensaio de comunicação muito especial e funcional, e usaremos o tempo, que estará favorável para o casal continuar solucionando problemas, ao invés de agredir e culpar o outro pelo mal que sentem", continua.

3. Reveja o que é ser casal

A boa noticia é que, de acordo com o terapeuta, a convivência é e sempre será o que um casal pode tirar de positivo em existir. "Se a convivência não é satisfatória significa que ambos não estão sabendo ser casal. Na verdade não devem ter um objetivo comum, não querem ir para o mesmo lugar. A convivência permite que ambos cheguem aonde desejam chegar", diz.

Ou seja, esse é um momento muito propício para colocar no papel os planos a dois, rever prioridades e buscar soluções para que vocês cresçam juntos daqui para a frente.

4. Invista pensando no longo prazo

Quem está em uma relação fixa, como um namoro exclusivo ou um casamento, dificilmente espera que ela termine de uma hora para a outra, certo? Isso tem um motivo. "Duas pessoas que pretendem estar juntas por muito tempo precisam investir no relacionamento, no conviver, no estar juntos, em como não sofrer com o diferente que o outro traga, em suportar essas diferenças e dar suporte para as necessidades do outro, mas também poder interferir quando o outro fizer algo que se interponha nos objetivos do casal", explica o terapeuta.

Assim como qualquer área da vida, um relacionamento amoroso pede investimentos - o que não significa que deixar as outras áreas de lado. Pelo contrário, em uma relação saudável, os dois lados colaboram mutuamente e se ajudam a crescer e alcançar novos marcos.

Artigos mais recentes

  • Os 6 patrocínios mais icônicos da história do futebol brasileiro

    Os patrocínios mais icônicos do futebol brasileiro, seja por sua participação financeira, ou momento histórico com os clubes.

  • OMS pede vigilância com pandemia que ganha força no mundo

    A OMS lançou um alerta contra a tentação de baixar a guarda diante de uma pandemia de covid-19 que se agrava, principalmente nos Estados Unidos, apesar do otimismo despertado pela chegada das vacinas.

  • Com duas vitórias em 11 jogos, Ricardo Sá Pinto começa a ser pressionado no Vasco

    Próximos jogos devem definir o futuro do treinador, e os três próximos confrontos são contra equipes da parte de cima da tabela do Campeonato Brasileiro

  • Ex-presidente francês Giscard d'Estaing é sepultado em cerimônia familiar

    O ex-presidente francês Valéry Giscard d'Estaing, falecido na quarta-feira aos 94 anos em decorrência do novo coronavírus, foi sepultado neste sábado cercado apenas por familiares, como era seu desejo, em Authon (centro), informaram jornalistas da AFP.

  • Após 'tour' fora, São Paulo inicia sequência de jogos na capital paulista

    Tricolor teve três jogos seguidos longe do Morumbi, mas agora realizará sequência de quatro partidas jogando na capital paulista, o que pode ser um trunfo para a equipe

  • Dilema na zaga! Como Mancini pode escalar o Corinthians no Majestoso

    Com a eminente volta aos treinamentos do zagueiro Jemerson, o técnico do Corinthians pode ter a dupla de zaga "ideal" no confronto contra o São Paulo, líder do Brasileirão

  • ‘Precoce’, Gabriel Veron completa um ano do primeiro gol como profissional

    Atacante entra em campo no clássico no mesmo dia em que festejou tentos contra o Goiás

  • Caixa abre 755 agências hoje para pagar auxílio emergencial

    A Caixa Econômica Federal abre 755 agências neste sábado (5) para o pagamento do auxílio emergencial a 7 milhões de beneficiários dos ciclos 3 e 4 nascidos em novembro e dezembro. O atendimento será das 8h ao meio-dia. Ao todo, foram creditados R$ 5,6 bilhões para esse público. Desse total, R$ 2,4 bilhões são referentes às parcelas do auxílio emergencial, de R$ 600 (R$ 1,2 mil para mães solteiras). O restante, R$ 3,2 bilhões, corresponde às parcelas do auxílio emergencial extensão, de R$ 300 (R$ 600 para mães solteiras). A lista das agências está disponível no endereço www.caixa.gov.br/agenciasabado. Não é preciso chegar antes do horário de abertura. Em comunicado, a Caixa esclareceu que todas as pessoas que procurarem as agências dentro do período de funcionamento serão atendidas. Além do saque, será possível transferir de forma gratuita os valores, por meio do aplicativo Caixa Tem, para outra conta, seja da Caixa ou de outras instituições financeiras. Do total de beneficiários, 3,6 milhões nasceram em novembro e 3,4 milhões, em dezembro. Entre os beneficiários do Ciclo 3, o dinheiro havia sido depositado na conta poupança digital em 29 de outubro, para os nascidos em novembro, e em 1º de novembro, para os nascidos em dezembro. No Ciclo 4, os depósitos na poupança digital haviam sido feitos em 18 de novembro, para os nascidos em novembro, e em 20 de novembro, para os nascidos em dezembro. Até agora, os recursos podiam ser movimentados apenas por meio do Caixa Tem, que permite compras por cartão de débito virtual, compras por QR Code (versão avançada do código de barras) em estabelecimentos parceiros e o pagamento de boletos e de contas residenciais. Desde o início do programa, em abril, o auxílio emergencial alcançou 67,8 milhões de brasileiros, num montante de R$ 270,2 bilhões creditados em cinco parcelas regulares e até três parcelas do auxílio extensão.

  • Mega-Sena sorteia neste sábado prêmio de R$ 11 milhões

    O concurso 2324 da Mega-Sena, que será sorteado na noite deste sábado (5), em São Paulo, pagará um prêmio estimado em R$ 11 milhões. O sorteio das seis dezenas está previsto para as 20h (horário de Brasília) no Espaço Caixa Loterias, no Terminal Rodoviário Tietê, com transmissão ao vivo pela internet, no canal oficial da Caixa. A aposta mínima, de seis números, custa R$ 4,50. Os jogos podem ser feitos até as 19h nas casas lotéricas credenciadas pela Caixa, em todo o país, ou pela internet. O prêmio bruto corresponde a 43,35% da arrecadação. Dessa porcentagem, 35% são distribuídos entre os acertadores dos seis números sorteados; 19% entre os acertadores da quina; 19% entre os acertadores da quadra; 22% ficam acumulados e são distribuídos aos acertadores dos seis números nos concursos de final 0 ou 5; e 5% ficam acumulados para a primeira faixa - sena - do último concurso do ano de final 0 ou 5, a chamada Mega da Virada.

  • Mogi das Cruzes vira laboratório para o liberalismo em prefeituras

    SÃO PAULO, SP (FOLHAPRESS) - Aos 42 anos, Caio Cunha (Podemos) conseguiu duas façanhas simultâneas ao ser eleito no último domingo (29) prefeito de Mogi das Cruzes, na Grande São Paulo. A mais óbvia, destronou o grupo ligado ao ex-deputado federal Valdemar da Costa Neto (PL), maior cacique político da cidade de cerca de 500 mil habitantes. Mas há outra: Cunha é caso raro de político que se assume liberal, e sem perder votos por isso. Analista de sistemas por formação e vereador durante dois mandatos, Cunha é ligado ao movimento Livres, que se define como “liberal por inteiro”, na economia e nos costumes. Será o único prefeito associado ao grupo, que elegeu também 12 vereadores em 7 estados. O Livres é um grupo suprapartidário, com seus associados pertencendo a diversas legendas diferentes, como Cidadania, Novo, PSDB, PSD e Podemos. Surgiu primeiro dentro do PSL, até a sigla ser tomada em janeiro de 2018 por um certo Jair Bolsonaro e seu grupo. Desde então, o Livres funciona fora das estruturas das legendas, como uma espécie de “selo de qualidade liberal”. Ser associado ao grupo significa defender desburocratização, livre iniciativa, empreendedorismo e um Estado menor. O novo prefeito de Mogi diz que professa todos esses valores. “Mogi tem um potencial incrível, está muito bem localizada, perto das principais rodovias, litoral, aeroporto, universidades. Mas essa situação não está sendo explorada favoravelmente“, disse Cunha em conversa com a reportagem. Para destravar esse potencial, ele prometeu em seu programa de governo avançar na desburocratização e digitalização de processos de alvarás, registros e pagamento de impostos. “Queremos incentivar a vinda de empresas e fomentar o empreendedorismo mogiano. Para estimular emprego e renda, tem que haver a retomar da economia, e para isso quero ser parceiros das empresas”, afirma. Uma medida simbólica desse estímulo aos empreendedores, diz o prefeito, será um processo de legalização de vendedores informais da cidade. um programa que ele batizou de “Ambulante Legal”. O novo prefeito é um liberal cauteloso. Diz não ser um adepto ideológico da tese de privatizar a qualquer custo. “Privatização funciona quando é necessária. Temos aqui a autarquia municipal de água e esgoto, que está indo muito bem, não tem necessidade de privatização, e que gera lucro. Tem que ter bom senso, não pode ser radical. Cada caso é um caso”, diz. Da mesma forma, ele não pretende promover grandes reduções da carga tributária, mas sim repensar a estrutura de cobrança de impostos do município. “Eu assumi o compromisso de não fazer aumento real do IPTU [Imposto Predial e Territorial Urbano]. Tem muita gente pagando mais do que deveria. Vamos reduzir tarifas, mas com muito cuidado”. O mesmo como o ISS (Imposto sobre Serviços), um dos principais instrumentos para chamar investimentos. “Vamos construir um modelo para atrair novas empresas, em alguns casos baixar o imposto. Mas não podemos onerar o município fiscalmente também”, diz. O presidente do grupo Livres, Paulo Gontijo, diz que as eleições de 2020 mostraram que os eleitores estão cansados de aventuras ideológicas e puniram liberais que tentaram se aproximar do governo de Jair Bolsonaro. “As urnas reforçaram o que nós, do Livres, já avisávamos desde janeiro de 2018: o liberalismo simplesmente não sobrevive quando tentam vinculá-lo ao reacionarismo. Precisamos construir uma via liberal por inteiro, que seja coerente e consistente na missão de furar a bolha e trazer soluções concretas para os problemas reais das pessoas”, afirmou. As reais condições de Cunha para implementar uma agenda liberal em Mogi das Cruzes só ficarão claras quando ele tomar posse em janeiro. No dia a dia de uma administração, é preciso lidar com vereadores, uma infinidade de interesses pré-estabelecidos e uma população que nem sempre quer menos Estado. Frequentemente, deseja o contrário. O próprio Livres já teve uma experiência ruim com um prefeito. Vinicius Claussen, de Teresópolis (RJ), era ligado ao grupo, mas se afastou no ano passado quando decidiu aliar-se ao então governador Wilson Witzel (PSC), que nada tem de liberal. Agora, o liberalismo tem em Mogi das Cruzes uma nova chance para se redimir na dura realidade de uma prefeitura.

  • Simplicidade e vivência: os trunfos de Marcos Felipe para se impor na meta do Fluminense diante do Athletico-PR

    Titular no confronto deste sábado, às 19h, no Maracanã, goleiro tenta honrar a confiança de Odair Hellmann e mostrar que pode ter uma sequência segura de jogos no Tricolor

  • Pedro Raul reencontra Flamengo após golaço e busca fim de jejum no Botafogo

    Camisa 9 marcou de voleio no empate entre as equipes no primeiro turno; no jogo deste sábado, atacante chega com o maior jejum sem balançar as redes pelo Alvinegro

  • Reinfecção por covid-19 pode influenciar a segunda onda e a eficácia das vacinas?

    Apesar de raro, pegar a doença duas vezes é um fenômeno que pode acontecer e ajuda a exemplificar bem o que sabemos e o que ainda falta descobrir sobre o Sars-CoV-2, o coronavírus responsável pela pandemia atual

  • Casa Cor: edição de 30 anos será em palacete histórico no Jardim Botânico

    Pela primeira vez a mostra de decoração será híbrida, podendo ser visitada também virtualmente, de janeiro a março

  • Marinho acredita que Santos precisa 'impor o seu ritmo' para vencer o Palmeiras

    Atacante é o principal trunfo do Peixe para buscar primeira vitória em clássico na temporada

  • Taste Lab: NorteShopping une receitas de chefs famosos, arte e lazer em novo espaço

    Público poderá provar receitas de Kátia Barbosa e Claude Troisgros, entre outros mestres da gastronomia

  • Câmara aprova projeto que reduz a área do Parque Municipal de Niterói

    Liberado para construção, terreno ao lado do Túnel Charitas-Cafubá já foi cotado para receber um shopping center

  • Botafogo e Flamengo projetam clássico como pontapé inicial para sair da crise

    Equipes fazem clássico pelo Campeonato Brasileiro pressionadas por resultados negativos recentes; jogo pode ser crucial para remontada no objetivo de cada time

  • Cachorro canta e toca piano em casa

    Esther e Rob sempre ouviam sons de piano vindos de sua sala de estar, mas sempre que o casal entrava na sala não encontrava nada. Até que um dia, eles tiveram uma grande surpresa. Confira!

  • Mulher salva boto encalhado na Inglaterra

    Quando uma mulher que estava passeando com seu cachorro encontrou um boto encalhado na praia, ela não pensou duas vezes e resgatou o mamífero, uma espécie em risco de extinção.