Previsões sobre as tendências de saúde para 2019: Elas vão do óleo de gengibre aos remédios para dormir

Os pós milagrosos permanecem como a maior tendência de saúde deste ano. (Foto: Getty)

Com o ano novo se aproximando, estamos observando o que as pessoas estão fazendo para se conectarem com si mesmas e o que irã fazer no próximo ano, definindo assim as maiores previsões de tendências de saúde e bem-estar para 2019.

Desde dormir melhor até abandonar o álcool, os usuários do Pinterest estão vindo à plataforma para se inspirarem em melhorias para sua saúde. O novo ano colocará novos produtos de bem-estar em evidência, incluindo um novo creme para cuidados com a pele, o “Bakuchiol” e a popularidade crescente do óleo de gengibre como um remédio padrão para dores e lesões.

Então aqui estão as coisas que faremos por nossa saúde em 2019:

Só se fala na Bakuchiol

Esse ingrediente vegano de cuidado com a pele é considerado uma alternativa super popular, semelhante ao retinol. Com pesquisas chegando a 275%, os usuários do Pinterest estão buscando por produtos que contenham esse agente antienvelhecimento, conhecido por ajudar a prevenir as linhas de expressão e rugas, além de melhorar a elasticidade e pigmentação da pele.

O sabugueiro também está bombando

Não apenas para coquetéis, mas o humilde sabugueiro foi a grande novidade desse ano. As pesquisas sobre receitas que usavam o sabugueiro aumentaram em mais de 685%, pois ele contém um componente chamado “antocianina”, um pigmento roxo escuro que estimula seu sistema imunológico a combater a gripe e o resfriado.

Exercícios na sala de estar

Bem, quando o clima lá fora não estiver com uma cara boa… felizmente temos as tiras flexíveis de resistência – feitas de látex elástico – como solução, o que é solidamente comprovado pelos usuários de Pinterest, cujas pesquisas sobre “tiras de treino” tiveram um aumento de 1913% na plataforma.

As tiras flexíveis de resistência vão estar em ascensão em 2019. (Foto: Getty)

Uma vida de sobriedade

O número de pessoas que estão tomando coquetéis sem álcool para largar a bebida alcoólica é crescente e as buscas por “vida sóbria” aumentaram em 746% – o que significa que vamos ver mais convidados sóbrios nas festas de Ano Novo. Alguém pode me dar uma limonada?

A febre do gengibre

Não apenas para cozinhar, mas você sabia que o gengibre também pode aliviar tudo, desde dores musculares até náuseas e enjoos? As pesquisas para óleo de gengibre aumentaram em 659% nesse ano.

Pós milagrosos

O aumento dos pós milagrosos continua, como a farinha de maca peruana, o pó de matcha (chá verde) e o açafrão, que desfrutam de uma sólida popularidade e cresceram sua busca em 144% desde o ano passado, graças ao uso frequente em batidas, sucos e (mais recentemente) em expressos latte.

Sono saudável

Qualquer pessoa que tenha tido uma noite de sono ruim vai concordar que é essencial uma quantidade descente de horas dormidas. Embora essa não seja uma tendência a ser quebrada (até porque o sono sempre foi importante para a saúde), a otimização do sono teve um aumento de 146% nas pesquisas. Estamos cada vez mais preocupados em maximizar nosso tempo na cama, desde escolher um bom edredom até fazer o check-in em hotéis que foram inspirados em um útero.

Tampas Bee wrap

Você já está cansado de jogar fora inúmeros rolos de papel filme? As tampas Bee wrap são naturais e reutilizáveis, e também tiveram um aumento de 146% nas pesquisas deste ano. Elas são extremamente úteis em sua cozinha como um método de cobrir e armazenar pão, vegetais, frutas e sanduíches – ou o que você quiser.

Francesca Specter