'Praticar a atividade física me ajuda inclusive no trabalho', diz Giovanna Lancellotti

Atriz explicou que rotina de exercícios a ajuda na concentração (Reprodução/ Instagram/ @gilancellotti)
Atriz explicou que rotina de exercícios a ajuda na concentração (Reprodução/ Instagram/ @gilancellotti)

No ar como a patricinha mimada Rochelle na novela “Segundo Sol”, Giovanna Lancellotti contou que não usa o ritmo intenso de gravações da trama como desculpas para negligenciar sua rotina de exercícios. Em entrevista ao site “Purepeople”, a atriz contou que pega um pouco mais leve quando está gravando, mas não abre mão de se cuidar.

Quando estou gravando, sempre mudo um pouco a rotina da atividade física. Como o ritmo é muito frenético, fico com menos tempo, mas isso não significa que deixo de me exercitar. Normalmente, pego um pouco mais leve. Por isso até, antes de começar a gravar “Segundo Sol”, contou Giovanna Lancellotti, que também se esforça para manter uma alimentação balanceada. “Eu faço de tudo para conseguir manter os horários, mas fica um pouco mais difícil (risos). Eu busco ter uma alimentação balanceada, estou comendo mais verduras, legumes e frutas. Outra dica da alimentação é beber bastante água, e essa também estou tentando levar à risca”, explicou ela.

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A atriz também revelou que fazer exercícios regularmente a ajuda a se concentrar durante o trabalho. “Estou bem disciplinada porque sei que praticar a atividade física me ajuda inclusive no trabalho. Como consigo descansar melhor, fico mais disposta, tenho mais facilidade de me concentrar. Então, vale a pena correr um pouco mais no dia a dia para manter o exercício”, explicou Giovanna Lancellotti.

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