Pesquisa revela que somos mais felizes com plantas em casa

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As plantas de casa podem aumentar a produtividade e aumentar a felicidade, revelou uma nova pesquisa. (Foto: Reprodução/ Getty Images)
As plantas de casa podem aumentar a produtividade e aumentar a felicidade, revelou uma nova pesquisa. (Foto: Reprodução/ Getty Images)

Resumo da notícia

  • De acordo com uma pesquisa as pessoas se tornam mais felizes com plantas em casa

  • As plantas também podem aumentar a produtividade

  • As pessoas mantêm uma saúde-mental positiva com o verde em casa

Muitas pessoas gostam de ter plantas em casa pela decoração, mas descobrimos que se cercar de muito verde também pode nos deixar mais felizes e produtivos.

Você pode achar que as plantas são puramente decorativas, mas há indícios de que as suculentas e as plantas-aranha têm outros benefícios além de compor seu feed no Instagram.

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Uma nova pesquisa encomendada pelo TheJoyOfPlants.co.uk revelou que mais da metade dos entrevistados afirmaram que se sentem mais produtivos quando estão cercados por plantas, e 60% se sentem mais felizes no geral.

Mais de dois terços afirmam que as plantas têm um impacto positivo na sua saúde mental.

James Wong, etnobotânico, apresentador e paisagista, diz que se cercar por plantas melhora o humor e o bem-estar das pessoas, porque o verde intenso das plantas pode reduzir os níveis de estresse e aumentar a autoestima.

Além disso, Wong acredita que ter algo vivo para cuidar e nutrir também é um exercício de atenção plena, que pode aliviar ainda mais a tensão e a ansiedade.

“Como botânico, estou muito animado com o aumento das evidências científicas que confirmam o que esta nova pesquisa destaca: que estar perto das plantas pode melhorar de forma quantificável a saúde física e mental”, explica ele.

“Parece que o efeito das plantas domésticas atua em vários níveis que estão inter-relacionados, e o melhor é que o único efeito colateral dessa terapia é ter uma bela casa.”

A pesquisa com 2.000 adultos também revelou que o ambiente de trabalho perfeito deve ter algumas plantas (40%), além de cores vivas (32%) e artigos de papelaria decorativos (27%).

Mais da metade dos entrevistados considerou importante ter algum tipo de planta no ambiente de trabalho.

Isso se deve ao fato de a natureza ter um efeito calmante (62%) e à sensação de satisfação de cuidar de algo (44%).

Quase três quartos dos adultos têm em média cinco plantas em casa e alegam que os motivos são o verde que traz cor à casa e a melhoria da qualidade do ar interior.

Outros 36% afirmaram que as plantas simplesmente trazem alegria, enquanto cerca de um terço (34%) as consideram terapêuticas e 25% afirmam que a presença das plantas ajuda a reduzir os níveis de estresse.

Algumas plantas domésticas são até tratadas como parte da família, com quase um quarto (23%) dos entrevistados admitindo tentar se conectar com a natureza conversando com as plantas e um quinto colocando até música para elas ouvirem.

Comentando os resultados da pesquisa, um porta-voz do TheJoyOfPlants.co.uk disse: “As estatísticas da pesquisa provam o que sempre pensamos: ter plantas em casa contribui para o humor e a produtividade.

“Não é nenhum segredo que estar ao ar livre e se cercar de natureza muitas vezes ajuda na saúde mental e pode diminuir os níveis de estresse, por isso, é ótimo perceber que trazer um pouco da natureza para dentro de casa tem um efeito semelhante.

“Ao trabalhar em casa, o que muitos de nós temos feito há um ano e meio, as pessoas claramente gostam de ter uma planta por perto, não apenas para aumentar a produtividade, mas também para melhorar o humor.”

A pesquisa foi encomendada para o lançamento do Houseplant Hideout (Esconderijo das plantas, em tradução livre) no parque BOXPARK, que fica no bairro de Shoreditch.

As plantas de casa nos deixam mais felizes, uma nova pesquisa revelou. (Foto: Getty Images)
As plantas de casa nos deixam mais felizes, uma nova pesquisa revelou. (Foto: Getty Images)

“Criamos o Houseplant Hideout em Shoreditch para mostrar os inúmeros benefícios de ter mais plantas à nossa volta”, continua o porta-voz.

“Se as pessoas quiserem descobrir como as plantas podem mudar as energias da casa e seu bem-estar, o esconderijo estará aberto para visitação entre 7 e 10 de outubro.”

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