Ouvir músicas estrangeiras durante o sono pode nos ajudar a aprender uma nova língua

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Aprender um novo idioma não é tarefa fácil e vários truques podem dar uma forcinha durante esse processo. Um deles foi revelado por um estudo realizado pela Universidade de Zurique, na Alemanha, que afirma que ouvir músicas estrangeiras durante o sono pode ajudar o aprendizado de uma língua diferente.

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Os pesquisadores pediram que um grupo de 60 alemães aprendessem algumas palavras em holandês. Metade do grupo deveria dormir ouvindo uma gravação das palavras em volume baixo enquanto o restante permanecia acordado durante a reprodução da gravação.

Os resultados mostraram que aqueles que ouviram as palavras gravadas enquanto dormiam tiveram um desempenho significantemente melhor que o restante dos participantes. No entanto, o autor do estudo, Björn Rasch, reforça que é preciso mais do que isso para conseguir êxito na aprendizagem.

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“Você só pode ativar as palavras com sucesso se você tiver aprendido todas elas antes de dormir. Reproduzir palavras que você nunca ouviu enquanto dorme não tem nenhum efeito”. Curiosamente, os resultados foram melhores durante certo período do sono. Para garantir o aprendizado, é preciso programar a gravação entre meia noite e duas da manhã, caso você se deite para dormir às 23h.