Os benefícios surpreendentes de um orgasmo

Os orgasmos realmente desempenham um enorme papel na saúde e no bem-estar geral das mulheres. Foto: Getty

Os orgasmos fazem parte da sua saúde tanto quanto escovar os dentes ou ter uma dieta saudável. E, embora alguns ainda acreditem que o assunto seja 'tabu', há muito mais benefícios em chegar ao clímax do que simplesmente sentir uma boa sensação.

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A especialista em sexo e relacionamento Pamela Supple disse ao Yahoo Vida & Estilo que os orgasmos realmente desempenham um enorme papel na saúde e no bem-estar geral das mulheres.

No entanto, uma em cada três mulheres tem problemas para atingir o orgasmo ao fazer sexo e estão perdendo esses benefícios, de acordo com as estatísticas da agência Planned Parenthood.

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Pamela, embaixadora do ycoke:Sex, compartilhou alguns dos efeitos surpreendentes que um orgasmo pode realmente ter no seu corpo.

Ajudam no alívio da dor

"Os orgasmos não apenas oferecem uma euforia e êxtase, mas também liberam substâncias químicas e hormônios que fazem bem à saúde, incluindo ocitocina e endorfinas", disse Pamela ao Yahoo Vida & Estilo. "A liberação de ocitocina tem sido associada ao alívio da dor".

Ajudam a ter um sono melhor

"Os orgasmos também ajudam a facilitar o relaxamento profundo, aumentando os níveis de endorfina e liberando cortisol - hormônio do estresse, liberado pelas glândulas suprarrenais", disse ela. "Além de serem um alívio natural do estresse e um agente anti-inflamatório, essas endorfinas também favorecem o sono".

Podem regular o apetite

De acordo com Pamela, os hormônios liberados durante o orgasmo podem energizar a glândula hipotálamo - o que ajuda o corpo a regular o apetite, a temperatura corporal e as emoções.

Ter um orgasmo pode ajudá-lo a dormir melhor. Foto: Getty

Mantém você mais jovem

Sim, ter orgasmos regulares pode ajudar a desacelerar o envelhecimento. "O orgasmo mantém você mais jovem por mais tempo, graças ao aumento da circulação sanguínea em nosso cérebro durante o clímax, que solicita que nutrientes e oxigênio viajem para o cérebro", explica Pamela. "Com esse aumento de nutrientes e oxigênio, os orgasmos ajudam no reparo dos tecidos".

Podem melhorar a digestão

"A massagem linfática geral oferecida pelo clímax ajuda o processo natural de desintoxicação do corpo, o que também ajuda a melhorar a digestão e o humor", diz Pamela.

Se garantir que você chegue ao orgasmo não era algo no qual que você se concentrava antes, definitivamente deveria começar a reservar um tempinho para chegar ao topo dessa montanha mágica de êxtase.

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Kristine Tarbert