O que é preciso para: dormir melhor

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Nada como uma boa noite de sono pra você começar seu dia mais bem disposto e preparado para o que der e vier, né? Por isso, hoje vamos te indicar 5 produtos que você precisa para dormir cada vez melhor!

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Máquina de ruído branco - R$ 102,99

Eu não sei pra vocês, mas o som da cidade pode atrapalhar muito quem quer relaxar no final da noite. Então uma boa ideia é ter uma máquina de white noise. O ruído branco é indicado por especialistas para abafar ou disfarçar outros sons do ambiente e assim garantir um sono mais profundo e tranquilo!

A máquina é portátil e pequena, então você pode colocar facilmente em qualquer lugar e ainda tem programas com 3 ruídos brancos, além de dois sons, meditação guiada, temporizador de desligamento automático e bateria recarregável.

Umidificador Ultrassônico Usb - R$ 72,47

Não dá pra negar que outra condição para dormir bem é uma boa respiração, né? Por isso, é muito importante ter um umidificador de ar! Espalhando partículas de água, ele diminui a quantidade de partículas sólidas no ar, deixando-o mais fresco e puro. Com o ar úmido você respira melhor e ainda hidrata a pele durante a noite.

esse umidificador ultrassônico é super silencioso e tem interruptor sensível ao toque. Também vamos combinar que o formato minimalista e elegante dele ainda pode parecer parte da decoração, né? Ele tem duração aproximada de 4 horas e pode ser utilizado com essências para aromatizar o ambiente.

Kit Aromatizador Elétrico Difusor e 8 Essências Sortidas Via Aroma 10ml - R$ 117,93

Falando em essências, este é outro item que pode te ajudar muito a melhorar seu sono! Por isso eu vou te indicar esse kit que tem um difusor elétrico junto com oito óleos essenciais. Tudo que você precisa fazer é pingar algumas gotinhas no difusor para que você possa absorver as propriedades de cada essência.

Entre os óleos que podem te ajudar está a Lavanda, que tem propriedades analgésicas; a Bergamota que é grande aliada no combate à ansiedade e a Camomila, que tem efeitos calmantes. O aparelho ainda é bivolt, tem garantia de dois anos e plug que se adapta à orientação da tomada.

Luminária abajur - R$ 59,90

Agora, se você não gosta de dormir completamente no escuro e quer deixar seu quarto ainda mais aconchegante, uma boa ideia é ter uma máquina de luzes que projeta no teto!

Essa tem 360 graus e projeta um céu estrelado. Ela pode ser usada com fio ou com pilhas, 9-4no modo fixo ou com rotação e permite trocar, alternar ou mesclar três cores: verde, azul e vermelho.

Relógio Despertador Mesa Digital - R$ 89,99

Por último, mas não menos importante, se você quiser uma boa noite de sono, também precisa melhorar o momento de acordar, né? Pra isso eu te indico esse despertador que não é gritante, ou seja, não vai te acordar no susto e, consequentemente, te deixar de mau humor pelo resto do dia!

Ele é compacto, tem uma aparência de madeira bem fofa para a decoração e apresenta dígitos grandes para hora, temperatura e data. Para economizar bateria, o visor desliga automaticamente, mas é ativado se bater palmas ou tocar no aparelho devido a função Sound Control. Prático, né?

Espero que você tenha gostado dessas dicas para dormir cada vez melhor e mais profundamente! A gente se vê no próximo vídeo.

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