Você sabe com absoluta certeza o que é menopausa? Quase toda mulher vai passar por ela em algum momento da vida. Porém, assim como muitos outros assuntos relacionados à saúde feminina, esse também gera dúvidas e curiosidades.
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Na sociedade em que vivemos hoje, é comum as mulheres se tornarem invisíveis depois de uma certa idade. Por isso, a desinformação a respeito do corpo feminino é tão grande e se torna ainda maior depois dos 40. Vamos, então, rever alguns conceitos básicos e desmistificar algumas noções sobre menopausa:
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1. Menopausa é uma fase
Mito: diz-se que a mulher passou pela menopausa, se ela ficou um ano sem menstruar, explica a ginecologista Denise Grizante. Ou seja, menopausa é o nome dado a última menstruação de uma mulher. É diferente de climatério que, segundo a médica, denomina "um período que se inicia por volta dos 40 anos e dura de 10 a 15 anos". É um período de transição, em que a mulher deixa oficialmente o período reprodutivo para entrar na fase pós-menopausa.
2. A mulher não pode engravidar depois da menopausa
Verdade: de acordo com a médica, a menopausa caracteriza uma falência total da produção hormonal da mulher e os seus ovários não funcionam mais. Ou seja, não é possível engravidar depois da última menstruação.
3. Mulher que menstrua cedo passa pela menopausa mais cedo
Mito: segundo a médica, não há qualquer relação entre a idade da primeira menstruação e da última. Ou seja, cada corpo é um corpo e cada mulher passa pela menopausa e pela fase de climatério em momentos diferentes.
4. A mulher que passou pela menopausa não tem desejo sexual
Mais ou menos: "Existe uma queda da libido na menopausa, mas com certeza isso pode ser corrigido", diz a Dra. Denise.
5. Toda mulher sente ondas de calor durante o climatério
Mito: não, não são todas as mulheres que têm essa sensação durante a fase de transição. Porém, esse é, sim, um sintoma comum do período.
6. A menopausa é sempre tratada com reposição hormonal?
Mito: "A menopausa pode ser acompanhada com algumas atitudes que ajudam muito, como alimentação saudável, equilíbrio energético, atividade física… A reposição hormonal é uma alternativa posterior a esses cuidados, quando os mesmos não surtem efeitos", explica a médica.
7. A menopausa faz cair o cabelo? Ela afeta a aparência de alguma forma?
Verdade: Denise explica que, como a menopausa significa uma baixa nos hormônios femininos, é normal que aconteçam algumas mudanças. Dentre elas, estão a mudança na textura da pele, cabelos e unhas - e o tratamento para isso consiste em alguns cuidados específicos para melhorar essas consequências - a hidratação é uma delas! "É necessária a ingestão de no mínimo 2 litros de água ao dia, e, se possível, uma hidratação local da pele e cabelos", explica a ginecologista.
8. Toda mulher em menopausa têm alteração de humor
Mito: Assim como existe aquele estigma de que uma mulher alterada - estressada, nervosa ou até emocional demais - está de TPM, a mesma coisa vale para a menopausa. É um mito que toda mulher que passa por essa fase tem muitas alterações de humor.
9. Depois da menopausa, a mulher não precisa mais ir ao ginecologista
Mito: "Após a menopausa, os cuidados com a saúde continuam necessários. Ir ao ginecologista anualmente traz a possibilidade de diagnosticar precocemente vários agravos à saúde", recomenda a médica.
10. Reposição hormonal engorda
Mito: de acordo com a médica, o que aumenta o peso durante a fase de climatério / menopausa não é a reposição hormonal, mas a diminuição das atividades físicas da mulher. "Ela tem um gasto calórico menor e acaba por ficar mais parada, ingerindo mais alimentos… E, com isso, aumenta o peso!