Yahoo Vida e Estilo O que acontece com seu corpo quando você para de beber refrigerante? As mudanças vão te surpreender!
Todo mundo sabe que beber refrigerante faz mal, mas por quê? Ele faz parte do grupo de mercadorias que as pessoas não sabem explicar com precisão o motivo de serem prejudiciais à saúde, apenas sabem que sim. Ele é pobre em nutrientes, sendo composto basicamente por açúcar, sódio e cafeína. O seu uso a longo prazo pode trazer diversos problemas de saúde. Para te convencer que evitar beber refrigerante com frequência é a melhor opção, o TudoGostoso separou algumas mudanças que acontecem com o seu corpo quando você deixa de consumi-lo! Vem com a gente conferir!
O que acontece com o corpo quando paramos de beber refrigerante?
O resultado já é perceptível com cerca de duas semanas sem beber refrigerante. Chega de gases, barriga inchada e prisão de ventre! A bebida apresenta gás gastrointestinal, então quando cortamos o seu consumo, conseguimos ter um intestino saudável e regulado. Outro ponto que muda é a resistência óssea pois os ingredientes presentes afetam os ossos de maneira direta. Sem o refrigerante, passamos a metabolizar vitamina D sem maiores dificuldades, a ter níveis normais de cálcio e menos fraturas recorrentes.
Quais os benefícios de parar de beber refrigerante?
Eles são inúmeros! Como o refrigerante possui açúcar e sódio em grandes quantidades, ele acaba sendo extremamente negativo para o corpo. Quando optamos por parar de consumir essa bebida, podemos perder uns quilinhos e emagrecer, melhorar sua saúde bucal, manter a pele saudável e te...
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