O que é Meditação Transcendental, a técnica queridinha de Hollywood?

Na última década, a Meditação Transcendental se espalhou por Hollywood. Estrelas como Ellen DeGeneres, Hugh Jackman, Jerry Seinfield, Gisele Bündchen, Jennifer Aniston, e outras, começaram a praticar este tipo de meditação que parece simples, mas é alvo de críticas.