Não gosta de Natal? Saiba como sobreviver a esta época do ano

·3 minuto de leitura
Saiba como sobreviver a esta época do ano (Foto: Getty Images)
Saiba como sobreviver a esta época do ano (Foto: Getty Images)

Por Ava Freitas

Quem não gosta do Natal põe o dedo aqui! Se é o seu caso, não se sinta só. "Não gostar da data não é tão incomum como parece à primeira vista", afirma a psicóloga Carla Guth, que tem especialização em família. Para não sofrer nesta época do ano, o segredo é se respeitar e se organizar.

Já conhece o Instagram do Yahoo Vida e Estilo? Siga a gente!

A seguir, a especialista dá nove conselhos para que você não fique mal com as festas de fim de ano.

Leia também

  1. Não se sinta estranho por não gostar do Natal

Por mais que a publicidade queira vender a imagem de uma época feliz e harmoniosa, o Natal não é assim para todo mundo e tudo bem não ser. Não há nada de errado com você.

  1. Isolar-se ou não: eis a questão

Depende do seu estado de espírito. Você poderá encarar os convites que aparecerem, seja na família ou no seu círculo social, como uma confraternização comum e se divertir. Caso não consiga dissociar o evento do Natal, sugiro que não vá. Simplesmente agradeça o convite e faça outra programação em que se sinta confortável.

  1. Coloque o pé na estrada

Você não conseguirá fugir do clima estando no meio da cidade – em meio a todas as decorações e músicas –, com as pessoas falando e se planejando a respeito. Viajar para um local mais isolado e/ou em contato com a natureza pode ser uma saída.

  1. Junte-se a quem se sente como você

Como disse a psicóloga, existem muitas pessoas que não são fãs do Natal. Que tal se juntar a elas na casa de alguém para uma noite comum de diversão sem referências natalinas?

  1. Curta sua casa

Está sem grana para pôr em prática a solução três ou não encontrou com quem fazer a quatro? Fique na sua casa e faça as coisas que normalmente fazem você feliz, como ver um filme ou uma série (claro que sem temática natalina).

  1. Não finja só para evitar polêmicas

Seja honesto. Gostar ou não da data tem a ver com a história de cada um e as experiências vividas. Portanto cabe a você escolher como e quando falar. Mas entenda que essa é uma questão sua, ou seja, as pessoas a seu redor não obrigadas a fazerem coro com você.

  1. Você não precisa ter tido um trauma para não gostar do Natal

Os motivos que levaram você a não gostar do Natal podem ser variados. Não necessariamente algo traumatizante. Não se envergonhe do que quer que seja sua motivação. Muitas vezes só não faz mais sentido comemorar.

  1. Não se preocupe com comentários

Os comentários são dos outros, e você não precisa considerá-los se não fizerem sentido para você. Respeite-se. Mas também não imponha seu ponto de vista. Entenda sua posição e procure estar tranquilo com suas escolhas.

  1. Procure ajuda

Tem momentos na vida em que não é possível superar certas situações ou emoções sem ajuda. Por isso, se o Natal é uma questão muito delicada para você, procure com antecedência ajuda de um psicólogo ou de um psiquiatra. Apoio vai fazer toda a diferença para você encarar a data com mais tranquilidade.

Nosso objetivo é criar um lugar seguro e atraente onde usuários possam se conectar uns com os outros baseados em interesses e paixões. Para melhorar a experiência de participantes da comunidade, estamos suspendendo temporariamente os comentários de artigos