Resumo da Notícia:

• Ludmila Dayer revelou ter sido diagnosticada com esclerose multipla

• Ela ainda contou ter sido infectada com o vírus Epstein Barr

• A brasileira dividiu com os fãs uma vitória após a doença

Ludmila Dayer está celebrando todas as pequenas, e grandes, vitórias desde o seu diagnóstico de esclerose múltipla e Epstein Barr. Nesta quinta-feira (7), ela compartilhou que conseguiu voltar a fazer caminhadas em terrenos não planos.

“Acordei bem cedinho, alimentei meu corpo com um café da manhã bem saudável e fui fazer uma coisa que não faço há quase 2 anos. Fiz meu hiking caminhando nas montanhas por mais de 1 hora! Parece pouco né? Mas para mim significa muito", revelou aos seguidores nas redes sociais.

A artista, que mora nos Estados Unidos, contou que fazia caminhada em montanhas todos os dias como exercício físico. “Quando meu EBV [Epstein Barr] ficou crônico eu não aguentava andar nem 5 minutos. Tinha falta de ar, palpitação, sensação de desmaio”, explicou.

Ludmila avaliou que um outro fato também a impedia de se exercitar. “E o medo de ter um ataque de pânico em público me limitava ainda mais. Hoje poder fazer isso com o nascer do sol, me dá uma sensação de vitória e de total harmonia com a natureza. Eu aprendi a ter conscientização corporal, a ouvir os sinais e respeitar meu corpo me alimentando da maneira correta", concluiu.