Yahoo Vida e EstiloLivros para você organizar a sua mente
Ter livros que te ajudam a organizar a sua mente, podem fazer com que a sua qualidade de vida aumente exponencialmente, assim como exercícios que auxiliam na ansiedade, uma boa leitura pode lhe proporcionar um entendimento melhor das suas metas e anseios, permitindo-lhe mais autonomia na hora de tomar as próprias decisões. É de conhecimento comum que a avalanche de noticias e mídias que consumimos nos distraem cada dia mais das coisas que são realmente importantes para as nossas vidas e para ajudar você a se conectar melhor com os seus desejos e emoções, trouxemos essa listinha de 5 livros pra você ter mais organização mental, confira:
A mente organizada
Enquanto notícias, textos, contas e aplicativos invadem nosso cotidiano, espera-se que tomemos rapidamente decisões cada vez maiores. Em capítulos instigantes sobre temas que vão desde a gaveta bagunçada da cozinha até cuidados com a saúde, David Levitin apresenta avanços recentes nos estudos sobre o cérebro e mostra métodos que podemos aplicar no dia a dia para adquirir uma sensação de controle sobre a maneira como organizamos nossos lares, nossos ambientes de trabalho e nossas vidas.
Leia também
A arte de pensar claramente
A arte de pensar claramente reúne pesquisas inovadoras de economia comportamental, psicologia e neurociência em um livro simples, direto e surpreendente. Rolf Dobelli mostra que para sermos mais felizes e mais prósperos não precisamos de grandes ideias, tecnologia de ponta ou hiperatividade - precisamos ser menos irracionais.
Como pensar e viver melhor: Ferramentas mentais para a vida e os negócios
Do mesmo autor do best-seller A arte de pensar claramente, este livro apresenta dicas práticas valiosas para tomarmos as melhores decisões na vida e nos negócios. Com base na psicologia, na economia comportamental, na filosofia e nas teorias de investimento, Rolf Dobelli nos faz enxergar o mundo sob um novo ângulo.
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Micro-hábitos: As pequenas mudanças que mudam tudo
A mudança é fácil ― uma vez que ela começa, cresce por si só. E BJ Fogg vai mostrar exatamente como fazer isso. Deixe para trás a fadiga. Livre-se da culpa. Pare de se sentir mal a todo momento. Melhorar sua vida é muito mais fácil do que você imagina: basta pegar um hábito, reduzi-lo à última escala e descobrir onde se encaixa de maneira natural em sua vida para que ele cresça praticamente sozinho.BJ Fogg, guru do Vale do Silício e pesquisador renomado da psicologia humana, desvendou o código de como se forma um hábito.
A música no seu cérebro (Nova edição): A ciência de uma obsessão humana
Edição revista e atualizada. Best-seller internacional do autor de A mente organizada. Com exemplos musicais de Mozart a Eminem, passando por Bach, U2 e tantos outros, este livro nos leva a um entendimento científico abrangente sobre o modo como experimentamos a música e seu papel ímpar nas nossas vidas.
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