Jojo Todynho fará treino com Schwarzenegger: 'Caso com ele'

Foto: Reprodução/Instagram

Por Mariana Morais

Desde que resolveu mudar sua qualidade de vida em busca de mais saúde, Jojo Todynho tem seguido com uma dieta de baixa caloria, que somada a uma reeducação alimentar e às atividades físicas tem dado a ela resultados positivos em seu desempenho em cima dos palcos, além de facilitar a extensa agenda de compromissos diários. Ela também anunciou que fará uma cirurgia nos seios para retirar excesso de pele.

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Recentemente o foco da funkeira é se empenhar mais nos treinos para fazer bonito na ‘Arnold Sports Festival South America 2019’, o maior evento multiesportivo da América do Sul, que acontece nos dias 12, 13 e 14 de abril, e tem como principal atração o ator Arnold Schwarzenegger.

Jojo treinará com Schwarzenegger!

A funkeira treinará com seu personal trainner no local, mas sob supervisão de Schwarzenegger. Pensa na responsabilidade? Pensou? Então você deve imaginar o tamanho da ansiedade de Jojo.

“Expectativa total. Caso com ele (risos). Imagina só o que é treinar com um homem como ele? Um ator desse, um símbolo no mundo fitness. Uma honra e um nervoso danado”, disse Jojo ao Yahoo, que ainda ressaltou a importância de participar do evento.

“Pra mim é uma conquista poder estar lá. É mostrar que cada um tem seu valor e que antes de qualquer corrida pelo corpo perfeito, a busca pelo bem estar e pela saúde está em primeiro lugar. Todos já sabem que meu foco não é ficar magra. Meu objetivo é ter mais saúde para trabalhar melhor. Sou fã dessa galera que com tanta dedicação e foco consegue construir corpos incríveis e beiram a perfeição. Merecem nosso respeito porque não é fácil chegar onde eles chegaram”, afirma a youtuber.

Arquivo Pessoal

Desde que decidiu mudar sua rotina de alimentação, Jojo está sendo auxiliada pelo endocrinologista  João Marcello Branco e pela nutricionista Renata Pigliasvo Branco, que criou uma dieta detox para cantora. Recentemente, a funkeira descobriu também que tinha gordura no fígado — o que causava nela sintomas como enjoos e mal estar em seus shows.

“Depois da semana do Carnaval é sempre aquela sensação desagradável de cansaço, indisposição, dor de cabeça, inchaço e má digestão. Quando retornamos da folia, estamos estimulados pelos os excessos de gorduras, açucares refinados e pelo álcool. Assim sobrecarregando nosso organismo, estimulando a fome e dificultando o retorno a rotina de uma alimentação saudável”, explicou Renata que revelou detalhes da receita do detox.

Em jejum e antes de dormir, Jojo costuma tomar um shot de limão com cúrcuma e pimenta cayna ou limão com gengibre e guaraná em pó. E antes de dormir é maracujá com chá de mulungu ou com extrato de própolis para melhorar a qualidade de sono”, contou.

“A Jojo nos procurou para melhorar sua saúde já que ela estava tendo alguns sintomas que nos levaram a detectar gordura no fígado dela. Ela tem feito uma reeducação alimentar com algumas estratégias nutricionais para inibir a fome e temos utilizado alimentos com propriedades antiinflamatórias que agem diretamente na inflamação promovida pelo tecido gorduroso”, explicou a nutricionista, que explicou o tratamento.

“Consiste na suplementação de vitaminas, aminoácidos que ajudam na síntese da serotonina, para ajudar na ansiedade, mantendo a saciedade e reduzindo a compulsão por carboidratos. Faço com a Jojo uma reeducação alimentar retirando alimentos inflamatórios como os enlatados, embutidos, excesso de gordura saturada e carboidratos refinados, e substituo por carboidratos complexos como: os alimentos integrais, farelo de aveia, semente de chia. Gorduras boas como o azeite extra virgem, abacate, oleaginosas. Frutas com baixo índice glicêmico, legumes e verduras.”

Mais uma cirugia

Justamente por conta da nova dieta, Jojo contou que fará uma nova cirurgia plástica para retirar o excesso de pele nas mamas.

“Como estou emagrecendo, meus seios ficaram flácidos e não quero pele. Não vou diminuir o tamanho, vou retirar a pele que está sobrando e levantar. Só isso”, avisou a carioca.

Vale lembrar que em junho de 2018, Jojo fez uma lipoescultura nas costas para retirar gordura da parte de trás, e na época colocou no bumbum para dar uma avantajada.

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