Jennifer Aniston revela ter adotado nova abordagem holística para cuidar da saúde

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Jennifer Aniston credit:Bang Showbiz
Jennifer Aniston credit:Bang Showbiz

Jennifer Aniston adotou uma nova abordagem holística em busca de seu bem-estar.

A atriz, que está com 52 anos, admitiu que sua fé evoluiu bastante ao longo dos anos e que agora considera importante ter uma visão ampla sobre a vida.

"Sem exceção, todos nós vamos crescer e envelhecer. Você não pode negar isso, é um fato. Mas podemos manter a vitalidade e prosperar na velhice. Nossa sociedade adora dizer: 'Ah, você tem essa idade, agora vai ladeira abaixo. Você não é mais valioso ou útil para a comunidade'. E eu só acho que isso é simplesmente errado", refletiu a estrela de Hollywood.

Jennifer também contou que sua nova abordagem vai muito além da alimentação.

"Não é apenas algo nutricional, é emocional e espiritual. Esteja realmente atento ao que você coloca em seus ouvidos, seus olhos, ao que você ingere, às redes sociais que usa, às notícias que consome. Isso é muito, muito crucial para o nosso bem-estar”, acrescentou a musa.

Jennifer ainda creditou sua paixão pelos cuidados com a saúde e o bem-estar à sua falecida mãe, Nancy Dow.

"Minha mãe era uma grande viciada em saúde. Quando eu era criança, não tinha acesso a cereais e sucos açucarados. Eu comia germe de trigo e aveia, todo tipo de aveia. Minha mãe sempre foi bastante preocupada com a saúde e fazia ioga, então eu cresci neste meio”, compartilhou.

No entanto, a abordagem da atriz mudou drasticamente quando ela saiu de casa ainda adolescente.

"Meu tipo de rebeldia de adolescente foi comer porcaria. De repente, eu estava comendo tudo o que eu queria. Então comecei a notar uma mudança muito significativa na maneira como me sentia. Eu vivia exausta, mal-humorada, minha pele ficou horrível, meu corpo mudou e eu simplesmente não gostava de como me sentia", finalizou.

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