Ioga facial nos faz rejuvenescer até três anos, diz estudo

Divulgação/Paramount Pictures

Você já ouviu falar em ioga facial? Os exercícios para o rosto foram criados para reforçar os músculos, deixando-os mais firmes, e se você acha que é exagero, um estudo recente acaba de comprovar a eficácia da prática.

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Um experimento realizado na Universidade de Chicago descobriu que ao fazer os exercícios faciais durante 30 minutos ao dia, durante 20 semanas, as participantes rejuvenesceram aproximadamente três anos em sua aparência.

Ao todo foram 27 mulheres com idades entre 40 e 65 anos que participaram do estudo. Elas aprenderam 32 exercícios diferentes e realizaram cada um deles por aproximadamente um minuto durante o experimento.

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Especialistas foram instruídos a estimar as idades das participantes antes e depois do estudo e a idade média indicada por eles caiu de 50,8 para 48,1. “Supondo que as descobertas sejam confirmadas em um estudo maior, as pessoas agora têm uma maneira de baixo custo e não tóxica para parecer mais jovens ou para intensificar outros tratamentos cosméticos e anti-idade”, explicou o autor principal, Dr. Murad Alam.