Yahoo Vida e EstiloBeleza para homens: dicas para cuidados com a pele, cabelos e barba
Cuidados com a beleza sempre foi um assunto preponderantemente associado ao sexo feminino. Mas pele, cabelos e barba são temas que estão há algum tempo tomando espaço no cenário masculino, com produtos e cuidados específicos, especialmente para barbas, que estão na moda.
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A pele masculina é mais espessa que das mulheres por conta de muitos fatores, incluindo hormonais, como explica a dermatologista e especialista em tricologia, Juliana Toma, do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP. “Os homens também têm maior densidade de colágeno na pele, o que faz com que tenham menor tendência para formarem rugas, mas maior produção de sebo do que as mulheres, o que explica terem acnes mais duradouras”, aponta. Por produzir mais sebo, a pele masculina também é mais propensa a apresentar acne, cravos e poros entupidos.
A especialista pontua que muitos homens negligenciam a limpeza e a hidratação da pele por não perceberem o quão importante é manter esse hábito, especialmente após o barbear.
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Protetor solar todos os dias
Para manter o equilíbrio da pele, a dermatologista Juliana Toma recomenda o uso de produtos específicos, focados no combate à produção de óleo e na desobstrução de poros.
O uso de protetor solar também é fundamental, em qualquer idade, de acordo com a especialista. “O uso diário previne e retarda o surgimento de manchas, de rugas precoces e também câncer como o melanoma, que são causados pela radiação solar”, afirma.
Não exagerar com gel e pomada nos cabelos
A recomendação da dermatologista é tomar cuidado com uso excessivo de produtos (cera, gel, pomadas): “podem acumular, sendo mais difíceis de serem limpos, o que pode afetar a saúde do folículo cabeludo”, ressalta.
Shampoos devem ser usados no máximo uma vez por dia para remover o excesso de sujeira e óleos. Condicionadores e outros tipos de finalizadores (cremes, gel, pomada) também devem ser usados com parcimônia.
Secar o cabelo também requer cuidado. De acordo com a SBD (Sociedade Brasileira de Dermatologia), até um terço dos homens começam a ter perda e destruição da matriz capilar após os 30 anos, resultando em calvície. Secar os cabelos em excesso pode contribuir no agravamento do quadro.
Cremes ajudam a barba não ressecar
Também de acordo com a SBD, é recomendada a remoção da barba após o banho, porque os pelos ficam mais flexíveis. Também é interessante o uso de cremes pré e pós-barba com ativos calmantes, hidratantes e sem álcool. É recomendável ficar atento a ressecamento, descamação ou feridas na pele embaixo da barba.
Dicas para esfoliar e hidratar a pele
Esfoliação para remover células mortas, sujeiras e sebo da pele. Para uma esfoliação prática e caseira, basta misturar açúcar cristal (ou demerara) com uma colher de mel e passar na pele com movimentos circulares. Lavar com água pura depois de agir por 10 min.
Hidratação com cremes ajudam repor nutrientes e umidade, formando uma barreira protetora. A polpa do abacate, amassada e misturada com um pouco de mel ou iogurte natural, promete deixar a pele mais hidratada. Se a mistura acrescentar aveia, é possível amenizar as olheiras.
Rotina é essencial para os cuidados pessoais
Esses são os passos mínimos. Para implementar o cuidado, pode-se usar um sérum de boa qualidade. “Ele pode fazer uma boa diferença nos efeitos anti-idade, pois ajuda a levar nutrientes essenciais e outros para camadas mais profundas da pele, que é onde ocorre o reparo celular”, explica.
Vale lembrar: “como em qualquer coisa que fazemos e esperamos resultados, o cuidado com a pele exige consistência”, encerra Juliana.
