Giulia Benite, da 'Turma da Mônica', detalha nova rotina de exercícios e alimentação: 'Muay thai e musculação'

Divulgação, TV Globo
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Aos 14 anos, Giulia Benite vem dividindo com os fãs o processo para reduzir as medidas e já se livrou de cerca de 10 quilos. Intérprete da Mônica nos dois filmes e na série "Turma da Mônica" (veja aqui o antes e depois do elenco), a atriz recorda ter ligado o sinal de alerta após passar por exames de rotina e descobrir alteração em alguns indicadores. "Não comia salada e legumes e agora como com prazer, comia muito doce e agora como com moderação. Consigo levar uma vida normal me alimentando bem", garante ao Purepeople.

A artista acrescenta que a paixão pela gastronomia vem de família e que um dos programas favoritos é conhecer novos restaurantes. "Mas como minha genética não me ajuda muito acabei ganhando muito peso", resume Giulia, explicando como iniciou o processo de reeducação alimentar.

"Procuramos um médico, um nutricionista, uma psicóloga, um Personal e tudo isso junto funcionou para eu começar me alimentar melhor e praticar exercícios. A consequência foi emagrecer, fiz sem sofrimento, sem uma meta na balança e isso ajuda muito nessa fase de adolescência", afirma Giulia, vista ainda em "10 Horas para o Natal".

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Giulia Benite aderiu à musculação e esteira

Além de ter acrescentando legumes no seu cardápio, Giulia cortou as "porcarias do dia a dia" como descreve, contudo...

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