Especialista indica truque infalível para nos fazer dormir mais rápido

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Se você tem dificuldades para pegar no sono quando se deita à noite, aqui vai uma dica que pode te ajudar a dormir mais rápido. A consultora de feng shui Amanda Gibby Peters afirma que algumas mudanças no quarto podem ajudar nessa jornada diária.

Segundo ela, os espelhos podem causar estragos no padrão do sono e impedir que a pessoa adormeça. Amanda recomenda cobrir todos os espelhos no quarto para melhorar o sono e caso funcione, o indicado é substituí-los permanentemente por quadros, murais ou luminárias.

De acordo com os ensinamentos do feng shui, existe um forte vínculo entre os espelhos e energia ruim e eles atuam como uma ferramenta poderosa quando se trata de aumentar a iluminação e refletir energia.