Erva-cidreira X capim-cidreira: saiba a diferença entre as plantas, benefícios e como fazer esses chás poderosos

 - Shutterstock/TudoGostoso
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Se você gosta de preparar chás e conhece algumas ervas medicinais, já deve ter feito confusão com os nomes e benefícios das plantas usadas nesse tipo de bebida. Algumas melhoram a imunidade, outras tem efeito detox, e há até plantas de efeito calmante.  Erva-cidreira e capim-cidreira são um bom exemplo nesse caso. Apesar dos nomes parecidos, são itens diferentes que também podem ser usados em situações distintas. Quer saber quais? Então é só conferir as dicas a seguir! Vamos explicar os benefícios de cada planta e até qual o melhor horário para preparar e ingerir o chá extraído delas.

Erva-cidreira  e capim-cidreira não são a mesma coisa. Confira as diferenças!

Qual a diferença de capim-cidreira e erva-cidreira?

Apesar do sabor e aroma parecidos, as duas plantas são bem diferentes. A erva-cidreira, também conhecida como melissa, é uma planta similar à hortelã. Com folhas delicadas, costuma alcançar entre 30 e 60 cm de altura.

Já o capim-cidreira, também conhecido como capim-limão ou capim-santo, tem folhas longas e finas que cresce em um formato de tufo ou moita. O nome já entrega o sabor da folha que é bem cítrico e lembra o limão.

Os dois ingredientes podem ser facilmente encontrados em lojas de artigos naturais e são comumente usados em chás, sucos e até como temperos, mas tem benefícios e indicações diferentes. Veja a seguir!

Para que serve a erva-cidreira e o capim-cidreira?

A erva-cidreira é conhecida principalmente pelas propried...

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