É Normal: quais os sinais da compulsão alimentar?

A quarentena está sendo um período que exige mais atenção para quem tem compulsão alimentar, afinal de contas, a geladeira fica por perto durante todo o dia. Mas será que os sinais da compulsão mudaram neste período?

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Quem responde esta pergunta no ‘É Normal?’ da semana é a nutricionista Danielle Fontes e a atriz e escritora Maria Cláudia, a Cacau, do 'Big Brother Brasil 10', que participam de um bate-papo com Fernando Rocha.

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Na conversa, a Dra. Danielle diz que é importante diferenciar a fome da vontade de comer. “Não quer dizer que a vontade não deva ser respeitada, mas quando estamos com fome e vamos comer um pão, por exemplo, às vezes a fome não passa, e vamos precisar comer três ou quatro pães para que esta fome passe. Então se você entende que é fome, talvez coloque outros alimentos que sejam mais energéticos e vão te ajudar realmente a suprir sua fome”, explica a profissional.