Corpo enxuto de Caio Castro chama atenção em cenas de sexo em 'Todas as Flores'. Saiba tudo sobre dieta do ator!

Caio Castro está levando a web à loucura com cenas de nudez como Pablo na novela "Todas as Flores", do Globoplay (veja por que trama de João Emanuel Carneiro é sucesso no streaming). Para exibir a boa forma no folhetim em que protagoniza cenas de sexo com Letícia Colin, o ator mudou alguns hábitos.

Caio, que também é piloto na Porsche Cup, teve a ajuda do médico Pedro Andrade para seguir uma dieta saudável e intensificou os exercícios para dar vida ao personagem.

"Desde que comecei a competir na Porsche Cup, senti a necessidade de equilibrar a alimentação como parte fundamental para o meu desempenho nas corridas, e o Dr. Pedro é um mestre nesse quesito", disse ao jornal "Extra".

"Muito além de me passar uma dieta, com diversas restrições, o dr. Pedro me ajudou a entender como meu corpo funciona, fizemos exames para entender minha genética, por exemplo", afirmou.

Tudo sobre a dieta de Caio Castro

Dr. Pedro explicou como foi montada a dieta de Caio Castro. "Fizemos uma leve restrição calórica para auxiliar na perda de gordura, mas sem comprometer a massa muscular de Caio e também não diminuir o rendimento nos treinos", falou.

"Alinhamos a distribuição de macronutrientes (carboidrato, gordura e proteína) de forma que o plano ficasse levemente low carb (a dieta alimentar reduz o consumo de carboidrato). Aliado a isso, combinamos um jejum intermitente de 14 a 16h umas três vezes por semana, conforme a agenda de trabalho dele...

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