Conheça dez plantas que ajudam a combater gripe e insônia, segundo a NASA

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Cientistas da NASA acabam de descobrir que manter certas plantas em casa pode prevenir doenças. Segundo eles, elas podem combater a insônia, melhorar o bem estar, reduzir o estresse, ansiedade e remover poluentes do ar.

O time de especialistas conseguiu listar as espécies que trazem benefícios e podem mudar nossa vida. Uma delas é a Areca-bambu, palmeira considerada ideal para pessoas propensas a contrair resfriados ou que têm sinusite, pois libera a umidade do ar e torna mais fácil respirar e dormir à noite.

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Com efeito semelhante, a Hera e a Aloe Vera também integram a lista. A segunda é conhecida popularmente como babosa, e também ajuda a purificar o ar. Em seguida temos a Samambaia-americana, capaz de remover químicos do ar, assim como a Ficus benjamina e a Rhapis.

Considerada a planta mais fácil de se cultivar em casa, a Aglaonema também é capaz de remover toxinas do ambiente, assim como a Tamareira-anã. Para aqueles que têm alergia a poeira, invista em uma Clorofito.

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Por fim, a Spathiphyllum. Além da beleza, ela melhora a qualidade do ar em 6% e suas folhas absorvem esporos de fungos. Agora é só buscar qual delas mais te agrade e levar uma para casa (ou todas, se você tiver espaço para criar um jardim).

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