Como fechar 2020 com harmonia?

·2 min de leitura
December 31st. Day 31 of month, calendar on workplace background. New year at work concept. Winter time. Empty space for text.
É possível fechar o ano com chave de ouro, desde que se considere o contexto e valorize o descanso. (Foto: Getty Creative)

Há quem diga que finalmente 2020 está chegando ao fim. Mas como fechar o ano em harmonia, sendo que estamos vivendo um momento tão complexo? Esta semana, em live para o Yahoo Vida e Estilo, a consteladora e terapeuta Alessandra Pais explica como finalizar o ano de forma tranquila e otimista para os meses que virão.

Baixe o app do Yahoo Mail em menos de 1 min e receba todos os seus emails em 1 só lugar

Siga o Yahoo Vida e Estilo no Google News

O primeiro passo, segundo ela, é entender que a famigerada virada do ano não soluciona magicamente quaisquer situações que você esteja vivendo. A vida, ela explica, é contínua, por isso, é importante entender que o que aconteceu até agora não é deletado da sua vida - mas faz parte da sua história e precisa ser considerado.

Leia também

Para poder planejar os próximos meses ou até para conseguir fechar o ciclo que foi 2020, é essencial reconhecer o que aconteceu até agora, os marcos atingidos ou não e o que foi conquistado ou não para ter a mente aberta e clara para pensar no que vem a seguir.

Outro ponto importante, também, é considerar o contexto em que vivemos. Mutias vezes, as pessoas acreditam que terminar o ano bem é celebrando de inúmeras formas, fazendo festas, viagens, ou reencontrando amigos e parentes. No entanto, isso simplesmente não é possível agora. Apesar da promessa da vacina, os casos de COVID-19 estão aumentando, os leitos estão cheios e é importante considerar o contexto na hora de encerrar 2020.

Você pode, sim, celebrar o Natal e o Ano Novo com as pessoas que ama, porém, faça isso com consciência: 2020 foi ano de sofrimento para muita gente, celebre com segurança, respeitando o distanciamento social e os grupos de risco e o momento global.

Vale a pena também lembrar de descansar. Por conta de tudo o que aconteceu nos últimos meses, as pessoas estão muito cansadas, exaustas até, lidando com burnout, questões de ansiedade ou com o luto por perder um emprego. Por isso, tire tempo para, de fato, descansar. Isso será essencial para começar o próximo ano com mais energia e foco.

Para conferir a live completa, é só dar o play abaixo:

Assine agora a newsletter Yahoo em 3 Minutos

Siga o Yahoo Vida e Estilo no Instagram, Facebook, Twitter e YouTube

Nosso objetivo é criar um lugar seguro e atraente onde usuários possam se conectar uns com os outros baseados em interesses e paixões. Para melhorar a experiência de participantes da comunidade, estamos suspendendo temporariamente os comentários de artigos