Como fazer um banho de limpeza energética no chuveiro de casa

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Superstições e simpatias elaboradas à parte, a verdade é que um ritual de renovação das energias pode (e deve) ser simples. Eu gosto muito de tornar o meu banho habitual – aquele no chuveiro de casa mesmo! – um ritual de bem-estar, que renova a mente, limpa as emoções negativas e traz vitalidade.

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Para isso, uso elementos da natureza com base na fitoterapia/fitoenergética, onde plantas tem poder de trabalhar via corpo, emoções e espiritualidade. No vídeo acima, mostro um pouco do banho “abre caminhos” direto do Madá Spa Artesanal (@mada.spa), em São Paulo. Apesar do uso da banheira e uma sinergia poderosa de óleos essenciais, conversei com a terapeuta Laura e ela explicou sobre como adaptar a receita holística em casa.

Mais abaixo, mais dicas e algumas receitas para fazer no ano-novo ou em qualquer época do ano!

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Faça do seu banho um ritual de renovação para 2020- sim, dá tempo!

1.No chuveiro sim! Ninguém precisa de uma banheira luxuosa de SPA para criar um banho holístico. A água é um elemento protetor por si só, portanto, o principal você já tem!

2. Prepare o ambiente. Um banheiro limpinho e organizado é importante porque, mentalmente, fica mais complicado firmar uma intenção no meio da bagunça. A energia também flui melhor. Se for possível, coloque uma planta e uma vela para deixar o momento mais aconchegante.

3.Monte uma playlist com canções alegres e de boas vibrações! Deixe de fora as músicas com letras melancólicas violentas e/ou que sejam gatilhos para lembranças negativas.

4. Use ervas e flores. Algumas tem o poder de limpar (alecrim, arruda, eucalipto), abrir caminhos (louro, cravo), acalmar o coração (calêndula, lavanda, camomila), trazer vitalidade e aflorar o feminino e a auto-estima (flores diversas, como pétalas de rosas, hibisco...). Você pode usar várias ou apenas uma. Escolha as mais fáceis de você encontrar.

Para fazer: você pode ferver 1 litro de água quente e, depois de morna, colocar as ervas. Transfira para um balde e, se quiser, complete com mais 1 litro de água de temperatura ambiente. Ao terminar seu banho de higiene (lavar os cabelos, ensaboar o corpo...) jogue a mistura em todo o corpo.

5. A magia está na intenção! Do momento de escolher as ervas ao entrar no chuveiro, intencione desejos e boas vibrações. Visualize os sentimentos ruins sendo levados pela água e, depois, ao jogar a mistura de ervas, sinta-se nutrida!

6.Use a sua melhor toalha. Tenha prazer em casa neste banho. Você merece o quanto de conforto lhe é possível. E uma toalha gostosa faz um bem danado.

Receitas de banhos para a chegada de 2020!

Toda planta renova as energias!
Toda planta renova as energias!

Além de criar um mix – de acordo com a função de cada planta citada acima, ou mesmo a sua intuição -, algumas receitas são criadas para intenções específicas. Sempre com base na fitoenergética. A terapeuta Vivan Queiroz (@butterfly_of_light) criou duas receitas mais elaboradas e conectadas com a energia do ano-novo!

Banho de limpeza energética

Arruda, Ipê Roxo, Hortelã, Orégano.
Função Fitoenergética: "libera tristeza interiorizada, elimina frustração, auxilia a desacelerar a mente, reduz estresse, traz estimulo a estruturar alicerces."

Banho para abertura de caminhos

Calêndula, Ipê Roxo, Alecrim, Erva Mate.
Função Fitoenergética: "gera satisfação por aquilo que se já tem, auxilia a criar vinculo de carinho com todos os seres, aumenta a conexão e absorção de energia vital pelo corpo, incentiva a ter sabedoria em viver, gera coragem, autoconfiança e orgulho de si."

Feliz ano-novo!

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