Cientistas afirmam que o café pode literalmente curar o coração

Já ouvimos muitas coisas sobre os efeitos negativos do café na nossa saúde. Mesmo assim, é bem difícil dizer não ao nosso impulso de energia matinal, tanto quanto parar de tomar aquela cervejinha no final de semana.

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[Foto: Pexels]


Felizmente, um estudo recente revelou que o café possui alguns benefícios para a saúde.

Pesquisadores da York University acompanharam 3.721 sobreviventes de ataques cardíacos no Reino Unido e analisaram seus hábitos, descobrindo que os pacientes que tomavam uma ou duas xícaras de café por dia tinham 20% menos probabilidade de morrer prematuramente do coração, em relação àqueles que não tomavam café.

Uma agradável surpresa, não? Tenha em mente que os observados não eram bebedores abusivos de café. Os resultados poderiam muito bem ser outros se essas pessoas tomassem 4 ou 5 xícaras diárias.

Então, como sempre, a moderação é o segredo.

[Foto: Pexels]

Os efeitos do café sobre o corpo ainda não foram totalmente compreendidos, mas vários estudos têm descoberto outros benefícios da bebida para a saúde, como redução do risco de diabetes tipo 2, alívio contra dores e auxílio contra a depressão.

O café também pode diminuir suas chances de contrair câncer de pele, mesmo que você tome mais de duas xícaras por dia. Aparentemente, as mulheres que tomam três ou mais xícaras por dia são bem menos propensas a desenvolver câncer de pele.

É possível que nosso pequeno vício matinal não seja tão ruim assim.


alicesholl