Café da manhã leve e nutritivo para os dias quentes: confira 15 receitas fáceis

salada de frutas com iogurte - TudoGostoso
salada de frutas com iogurte - TudoGostoso

Com os dias ficando cada vez mais quentes, o TudoGostoso já começou a trazer receitas mais leves e refrescantes para você não passar sufoco durante essa época do ano. Por aqui, você encontra como fazer salada em camadas, torta de sorvete, picolé caseiro e muito mais. Pensando no calor, hoje decidimos montar uma lista com 15 receitas fáceis para o café da manhã de verão, com opções leves e saudáveis para todos os gostos. Confira!

Receitas fáceis para um café da manhã leve e saudável para os dias de verão

Pão integral em 3 minutos no micro-ondas

Não tem nada igual um pão caseiro sem conservantes para começar o dia bem. Com essa receita, você prepara o seu pão tão rapidinho que você não vai nem acreditar.

Pão de micro-ondas com aveia e milho

Outra receita de pão rápido no micro-ondas para variar no cardápio da semana. O milho dá um toque mais que especial nesse prato.

Omelete rápido

Omelete é uma receita muito curinga, podendo ser consumido em praticamente todas as refeições. Muito fácil e rápido de fazer, ele é perfeito para quem não quer gastar tempo na cozinha.

Wrap de frango rápido

Os wraps são como sanduíches mas feitos com pão-folha, que são mais finos e leves. O bom dessa receita é que você preparar no dia anterior, para de manhã só devorar!

Wrap de atum light

Além do frango, nós ainda ensinamos como fazer wrap com atum, nutritivo e maravilhoso para começar o dia com o pé direito.

Cuscuz de milho

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