Conheça os benefícios do café para a pele e o cabelo

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Os benefícios do café. Foto: Getty Imges
Os benefícios do café. Foto: Getty Imges

Por Renata Telles

Além de estimular a mente e a concentração e melhorar o desempenho nas atividades físicas, uma das bebidas mais consumidas (e amadas!) do mundo pode ser usada no seu ritual de beleza. E já que no último domingo (24) foi o Dia Nacional do Café, te mostramos como ele pode ser um grande aliado para a pele, o corpo e até para o cabelo.

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Com ação antioxidante três vezes maior que o chá verde, o café proporciona uma pele mais macia, firme e hidratada. "Ele combate os radicais livres que causam o envelhecimento, ativa a microcirculação melhorando a inflamação das células e o inchaço, tem ação clareadora e adstringente e diminui a oleosidade em peles acneicas", explica a dermatologista Gabriella Saab, da Clínica Adriana Cairo, em São Paulo. O grão é rico em vitamina B, lipídios, aminoácidos, açúcares, potássio e cálcio. "Ele ainda auxilia na produção de colágeno", completa.

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A cafeína também pode ser útil para o cabelo já que ela penetra na raiz dos fios e protege a ação negativa da testosterona, que causa a queda de fios. "No couro cabeludo ela tem ação anti-inflamatória e estimulante, age na queda do cabelo e auxilia no crescimento para fios mais fortes", garante Gabriela, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD).

Como usar o café na pele e no cabelo?

Para aproveitar todo o poder do grão, é possível usar tanto o pó quanto a borra de café. "Basta misturá-lo com um pouco de água ou óleos essenciais. Recomendo o próprio óleo de café, amêndoa ou de girassol. Eles potencializam a ação", afirma a Dra.

A dermatologista alerta, entretanto, para possíveis inflamações. "Não use o café na pele caso ela esteja com alguma ferida."

Esfoliação com café. Foto: Getty Images
Esfoliação com café. Foto: Getty Images

Cuide do rosto, corpo e cabelo em casa

Máscara facial para hidratar

50 ml de chá de gengibre

1 colher de sopa de pó (ou borra) de café

Modo de fazer: Junte o chá de gengibre com o pó de café e misture até obter uma pasta. Aplique na pele limpa. Deixe agir por 15 minutos e enxágue com água gelada. Finalize com o seu hidratante habitual. "Ativa a circulação sanguínea e deixa a pele mais viçosa, ótima dica para fazer antes da maquiagem", diz a dermatologista.

Máscara facial para acalmar

50 ml de chá de camomila (também pode ser substituído por óleo de coco, óleo de semente de uva ou óleo de amêndoa)

1 colher de sopa de pó (ou borra) de café

Modo de fazer: Misture o chá de camomila com o café até formar uma pasta. Deixe agir por 15 minutos e enxágue com água gelada. "Essa máscara funciona bem para peles que tem acne", fala.

Redução de olheiras

20 ml de chá de camomila gelado

1 colher de sopa de café

Modo de fazer: Misture o chá com o café até formar uma pasta. Aplique na região das olheiras e deixe por 10 minutos. Enxágue com água.

Esfoliação do corpo

1 colher de sopa de pó de café

1 colher de sopa de mel

Modo de fazer: Misture os dois ingredientes e espalhe a pasta por todo o corpo. Enxague depois de alguns minutos.

Hidratação para o cabelo

3 colheres de sopa da sua máscara capilar favorita

2 colheres de café

Algumas gotinhas de óleo de coco

Modo de fazer: Lave os fios normalmente e depois seque-os levemente. Misture os três ingredientes e reserve. Enquanto isso, separe o cabelo em mechas e vá aplicando a pasta aos poucos nos fios úmidos, sempre da raiz até as pontas. Prenda o cabelo e deixe agir 15 minutos. Lave novamente. "Além da hidratação caseira, dá pra acrescentar cafeína em shampoo ou encomendar loções manipuladas", explica Gabriela. Claro, tudo realizado, com a orientação de um médico dermatologista.

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