Aprenda dicas de beleza para cada fase da lua

Marcela Rodrigues
·3 minuto de leitura
Use as fases da lua a favor dos seus cuidados com a estética
Use as fases da lua a favor dos seus cuidados com a estética

Na astrologia, a energia da Lua representa o nosso emocional. No xamanismo, ela é honrada em rituais. Na filosofia chinesa tem a energia yin: feminina, fluida, fresca. Na agricultura biodinâmica ela protagoniza um calendário que orquestra ações de plantio e colheita. E na sabedoria popular, influencia a pesca, os partos e até os cortes de cabelo!

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Não tem jeito. Até o mais céticos dos seres-humanos se rendem aos encantos de uma lua que surge o céu escuro. Cheia ou minguante, impossível não admirar. Mas como usá-la a nosso favor? Reconhecendo que cada fase tem sua potência (da minguante à cheia) e que, sim, somos água e, por isso, totalmente influenciados por ela - e não importa o gênero. Minha sugestão é caprichar em rituais de beleza sintonizados com cada fase da lua:

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Lua nova e a beleza: renovação (da pele e das ideias)

Women crubbing with coffee in health spa Photo taken indoors of young women with beauty treatment
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É o momento em que lua e sol entram em conjunção e ficam unidos no mesmo grau. Se no campo das ideias é hora de introduzir assuntos e criar projetos, na beleza, porque não caprichar na renovação?! Qualquer coisa que fizemos nesta época, uma ação ou intenção, terá muito mais força para se concretizar, pois é um período mais fértil.

Aposte em: uma boa esfoliação corporal com ingredientes naturais (renovar a pele também é sempre bom) e até em um banho holístico mentalizando recomeços.

Lua crescente: desenvolvimento

Momento ideal de nutrir pele, cabelos e projetos
Momento ideal de nutrir pele, cabelos e projetos

A energia começa a acelerar e entrar num ritmo de desenvolvimento. Aposte em: hidratação e nutrição da pele, além de yoga facial e meditação.

E que tal uma hidratação com banana e aveia?

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Lua cheia: expressão

Rolinhos de guashás de cristal energizam e ajudam a desinchar
Rolinhos de guashás de cristal energizam e ajudam a desinchar

Escutei certa vez da pesquisadora Marcia Mattos que a lua cheia revela o máximo de qualquer situação. Aposte em: receitas caseira com flores, como uma sauna facial botânica; máscara de argila para ajudar a eliminar toxinas. Drenagens são interessantes nesta época. Se você tem um roller face ou guashá, aproveite paera fazer uma automassagem facial que desincha e energiza.

Por outro lado, Marcia desaconselha mudar a rotina de sono, fazer depilação (pelos crescem mais rápido) e iniciar dietas de emagrecimento.

Lua Minguante: interiorização

Home made healthy vitamin-fortified water
Home made healthy vitamin-fortified water

Nesta fase, a luz refletida pela lua começa a diminuir. O período sugere mais interiorização. Aposte em: dietas de desintoxicação, cortar o cabelo para conservar o corte (crescimento dos fios mais lento), tingir os fios e limpeza de pele. Uma boa receita é a água detox. Automassagens também são bem vindas!

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*Referências: livro A Lua Vermelha; O livro da lua 2020 (Marcia Mattos)**; Maina Mello; A essência do Hatha yoga.