Barra de cereal caseira: 11 receitas para uma lanche prático e nutritivo

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Quem nunca recorreu a uma barra de cereal naqueles dias em que só dá tempo de comer um lanche rápido? O alimento, porém, nem sempre é uma opção saudável. Há versões muito industrializadas, com grande adição de açúcar e conservantes. Para evitar esses riscos, que tal aprender a fazer barra de cereal caseira? Assim você garante o uso de ingredientes mais frescos e naturais na receita e ainda pode incrementar o sabor como preferir! O modo de preparo não tem muito segredo. De forma geral, basta misturar todos os ingredientes e depois assar. Prático, né? Confira a seguir receitas deliciosas!

Barra de cereal caseira: 11 versões fáceis e saborosas para fazer em casa

Barra de cereal com farinha integral

Não tem segredo para fazer essa receita: é só misturar todos os ingredientes e colocar para assar. São 30 minutos até que chegue no ponto. Depois disso, é só cortar do tamanho que preferir!

Barra de cereal de banana

A banana-nanica é ideal para deixar a barra de cereal caseira mais nutritiva e adocicada. Essa receita não leva farinha, mas a aveia em flocos ajuda a dar a liga necessária em todos os ingredientes. Você também pode incrementar o sabor com cacau em pó!

Barra de cereal sem açúcar

Essa barra de cereal não tem açúcar nem farinha, uma opção ainda mais saudável. A lista de ingredientes inclui aveia, linhaça, amêndoas, uvas-passas, banana e mel. Uma delícia!

Barra de cereal com semente e óleo de girassol

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