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Após descobrir alergia alimentar, mulher emagrece 35kg

Reprodução/Facebook Katrina Buening

Após descobrir alergia alimentar, mulher emagrece 35kg

Katrina Buening, de 30 anos, é uma americana que sempre sofreu com a balança. Desde os 13 anos de idade, ela fazia dietas e tentava lutar contra o excesso de peso, mas de nada adiantava, chegando a pesar 108kg. Até que finalmente ela descobriu qual o mistério por trás de sua obesidade.

"Eu tenho uma série de problemas de saúde que estão diretamente relacionados a alergias alimentares. Eu comia alimentos que eu não sabia que estava prejudicando meu corpo e isso me manteve em constante estado de inchaço, que causava o ganho de peso", explicou ao Daily Mail.

Antes de conseguir seus resultados, ela lembra que sofreu com diversos problemas relacionados ao seu tamanho. "Eu desenvolvi uma série de doenças como fibromialgia, hipotireoidismo, acne adulta e artrite e tudo isso me levou à depressão, ansiedade e pensamentos suicidas". Ela foi a três diferentes médicos e nenhum conseguia descobrir o que havia de errado em seu organismo.

Foi há mais ou menos dois anos que ela descobriu sua disfunção e passou a se empenhar para conquistar o peso ideal. Em um ano e quatro meses, Katrina perdeu 35kg, alcançando os 73kg. Ela agora investe em alimentação mais saudável e pratica 25 minutos diários de exercícios. "As pessoas acham que tem que passar horas e horas na academia e não é assim".

Para quem também quer perder peso, ela aconselha. "A chave é a nutrição, mas esqueça o pensamento de dieta que vai acabar te levando ao fracasso. Coma de forma leve e equilibrada e preste atenção nos alimentos. Se alguma comida te faz sentir mal, fique longe e encontre as que te dão energia".