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Bruna Marquezine ganha elogio de personal trainer depois de voltar de 'orgia gastronômica': 'Bichinha estava sarada'

Redação Vida e Estilo
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Chico Salgado mostrou que apesar de passar 15 dias longe dos treinos, a atriz manteve a boa forma (Reprodução/ Instagram/ @chico_salgado)

Depois de passar 15 dias longe da dieta e dos treinos, Bruna Marquezine voltou à rotina de exercícios nesta terça-feira (21) e ganhou elogios do personal trainer, Chico Salgado. No Instagram Stories, o professor de educação física compartilhou vídeos dos treinos da atriz e brincou: “Essa garota tem que ser estudada pela NASA. Ela veio de uma orgia gastronômica e está magra e sarada”.

Na volta para casa, Chico Salgado explicou que os hábitos saudáveis de Bruna Marquezine a ajudam a manter a forma mesmo quando “enfia o pé na jaca”. “Achei que eu fosse encontrar ela um pouco inchada, que é o normal quando você viaja e come o que quer. A vida é feita de equilíbrio e eu prezo muito por isso. Mas a bichinha estava sarada. Sabe por que? Porque ela não ficou magra e sarada para uma festa ou determinado evento. Mudou o estilo de vida, hábitos alimentares e entrou em uma rotina de treinos com uma frequência“, explicou o personal na rede social.

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Depois, Chico Salgado ainda postou uma foto em que Bruna Marquezine exibe a barriga sequinha e explicou que todo mundo pode conseguir se manter em forma se mudar os hábitos como a atriz. “Quando nós temos hábitos saudáveis durante um tempo considerável, não importa a exceção pois a regra é sempre treinar e se alimentar bem. A @brumarquezine passou 15 dias nas exceções, comendo mal e sem treinar, e isso não teve um impacto significativo no físico dela. O que eu quero dizer pra você, é que se você tiver hábitos saudáveis como regra da sua vida em pelo menos 90% do tempo, dificilmente serão 5 ou até 10 dias que vão acabar de vez com o seus resultados, desde que você sempre tenha discernimento mesmo nesse período off”, postou ele.

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