7 alimentos que ajudam a combater a ansiedade

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Mal da sociedade moderna, a ansiedade pode não ter cura, mas existem alguns cuidados que podemos fazer para amenizar os sintomas. Cuidar da alimentação é uma das tarefas obrigatórias para quem quer ter uma vida mais saudável. E, sim, existem alguns alimentos que ajudam a aliviar os sintomas da ansiedade.

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