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Ruído

De acordo com descobertas da área de medicina ocupacional e ambiental, a exposição regular a ruídos do tráfego pode tornar uma pessoa 29% mais propensa a engordar. Para cada aumento de 5 decibéis acima de 45, sua cintura pode aumentar em dois milímetros, diz um estudo sueco. O mesmo estudo também descobriu que morar perto de uma pista de pouso dobra o risco de obesidade. Outra pesquisa revelou que o ruído pode aumentar seus níveis de cortisol, um hormônio associado à gordura. Tente colocar uma música suave para abafar o ruído e equilibrar seus níveis de cortisol. [Foto: Getty]

9 coisas que secretamente fazem você engordar

Você malha até não aguentar mais, corta carboidratos e regula sua ingestão de açúcar, mas, independentemente de todo esse esforço, você simplesmente não consegue perder aqueles quilinhos teimosos. Pode ser que algumas dessas coisas abaixo tenham tudo a ver com o seu problema:

Marie Claire Dorking