Yahoo Vida e Estilo5 produtos que vão aliviar dores musculares no fim do dia!
Tensão no pescoço, dores nas costas, lombar prejudicada, visão cansada, falta de ânimo são alguns dos sintomas que muitos brasileiros sentem no fim de um longo dia de trabalho. O ideal é terminar suas responsabilidades do dia bem, e quem sabe até com energia para fazer algo por você, como um hobby!
Observe se alguns desses itens está de acordo com sua usabilidade:
Altura do seu computador
Brilho do monitor muito forte/fraco
Altura da cadeira de escritório
Travesseiro muito baixo/alto
Postura da mão no mouse e teclado
Se você acha que precisa adaptar ou substituir algum item, veja nossas sugestões:
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Cadeira de Escritório Diretor Giratória
Já reparou como fica sua postura durante o dia enquanto trabalha? Pense em onde seus braços ficam apoiados, em que ângulo sua cabeça fica em relação ao monitor e também se suas pernas estão apoiadas no chão... São pequenos detalhes que causam dores musculares, por isso indicamos uma cadeira ergonômica para que você fique sempre numa posição confortável e que não prejudique seu corpo - clique para ver todos os detalhes dessa cadeira na Mobly
Colchão Casal Ortopédico Ortobom
Se você já acorda com aquela sensação de cansaço, pode apostar que está na hora de trocar seu colchão (ou ele não é apropriado para seu peso/altura). Na verdade são vários os sintomas que um colchão inadequado pode causar. Nossa sugestão é o Ortopédico da Ortobom que tem uma resposta melhor à pressão exercida pelo corpo - veja a descrição completa do colchão aqui nas Casas Bahia
Travesseiro Ortopédico Cervical
E por falar em dormir, se seu travesseiro já tiver uma idade avançada, talvez ele seja o responsável pelas dores no pescoço e ombro. Esse modelo da Fibrasca oferece o ângulo perfeito para sua cabeça ficar no ângulo perfeito, livre de tensões ao longo do dia - clique para ver todos os detalhes!
Suporte para Monitor com 2 Gavetas
Repare se você está olhando em linha reta para o monitor, ou seja, o meio da tela do monitor deve estar na altura do seu nariz. Se você reparar que está olhando muito para baixo, ou muito para cima, talvez um suporte para monitor/notebook seja a melhor opção. Repare também na distância, não é ideal que você trabalhe muito perto da luz - clique para ver mais detalhes do suporte com gavetas na Amazon
Massageador para Corpo Philco PMGR01 Body Plus Quente/Frio
E que tal uma massagem? No fim do dia, seu pé, pescoço, pernas vão te agradecer por proporcionar esse momento relaxante. O lançamento da Philco tem o objetivo de reduzir dores musculares através das vibrações, que tem 2 níveis diferentes de intensidade. O diferencial fica por conta do carregamento, ele é sem fio e dura até 1 hora inteira.
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Monitor da LG 19.5' polegadas
E por falar em monitor, se sua vista fica muito cansada no fim do dia é importante que você se atente ao brilho da luz. Se estiver muito baixa, isso significa que você está forçando a vista para tentar enxergar com mais clareza, e se estiver com muito brilho, talvez no fim do dia você tenha uma sensação de "aversão" a luz e prefira ficar em locais escuros, sem muita claridade. Encontre um meio termo que seja visualmente confortável - esse modelo possui 14 modos de configurações clique para saber mais
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