5 dicas para escolher a roupa fitness mais confortável para seu corpo

Praticar esportes é sempre a melhor opção para manter a saúde em dia. Além de adicionar mais qualidade de vida na sua rotina, ajuda em outros problemas como ansiedade e depressão. E as roupas fitness também são um ponto importante na hora da prática, pois você tem que se sentir confortável, e por que não bonita?

Pensando nisso, a diretora de criação da marca de roupas e acessórios fitness Água Azul, Rayssa Thebaldi, separou algumas dicas importantes para seu corpo se movimentar livremente. Veja os principais pontos:

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Detalhes e desenho do tecido

As leggings com desenhos de formas geométricas como linhas que envolvem as pernas, por exemplo, podem criar um volume indesejado. Quanto mais contraste tiver, mais volume terá nas coxas. Observe a sua silhueta e veja onde pode adicionar um volume ou verifique de qual parte do corpo deseja tirar o foco.

Calça Legging 3D Poliamida Básico Cintura Alta Grossa Fitness Academia Ou Dia A Dia - Verde. Foto: Divulgação
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Tipos de estampas e cores

As estampas sempre criam volume, e se você não curtir muito, pode optar por tons com menos contrastes. Tenha atenção com as áreas desgastadas, dê preferência para que a parte mais clara esteja localizada na parte inferior da legging. Uma dica legal é evitar a mudança de cor na área de cintura, pois assim você divide muito a silhueta em blocos.

Calça Legging Plus Size Estampada Feminina Cós Alto Para Academia Fitness Ginástica - Fitmoda - Estampado. Foto: Divulgação
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Atente para a cintura da calça

As calças de cintura alta são extremamente confortáveis e deixam principalmente a área inferior mais livre para se movimentar. É indicado também para quem quer “alongar visualmente” as pernas. A dica é que o umbigo fique coberto.

Fitss Calça Legging Cós Alto Fitss Preta. Foto: Divulgação
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Comprimento das leggings

Até o tornozelo é o comprimento mais usado das leggins, inclusive a maioria dos modelos vêm com esse propósito. Mas você pode escolher o modelo que fica acima do joelho, e se suas coxas forem muito grossas procure uma marca que acolha suas necessidades, como por exemplo um tecido que não enrole, ou aperte.

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Top

Suporte é a palavra na hora de escolher seu top! Prove vários até se sentir segura o suficiente, se for necessário dê alguns “pulinhos” no vestiário para conferir o suporte que ele oferece! As alças mais largas geralmente dão mais sustentação. Se for um esporte de baixo impacto, as alças finas e modelos mais leves podem ser ótimos também!

TOP DE CORRIDA FEMININO RUN EASY ZIP. Foto: Divulgação
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Top Esportivo Bojo Removível Zíper Frontal Alta Sustentação - Preto. Foto: Divulgação
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