10 tendências culinárias que foram sucesso em 2022 (e são super saudáveis!)

Quando o assunto é culinária, as redes sociais se mostram como um terreno fértil para a divulgação de todo tipo de receita — das mais tradicionais às inusitadas. No último ano, isso não foi diferente e diversas “trends” surgiram para mostrar que todo mundo consegue comer bem sem deixar a saúde de lado.

Para você ficar por dentro de tudo que bombou em 2022, o MinhaVida reuniu 10 tendências culinárias que bombaram na web e que, de quebra, são super saudáveis e saborosas. Do criativo pão nuvem à tapioca feita com cuscuz, veja como fazer cada uma delas em casa:

Pão nuvem

O pão nuvem foi um dos grandes sucessos do ano nas redes sociais, e não poderia ser diferente! A receita leva poucos ingredientes, é pouco calórica e pode servir de base para outros pratos, como pizzas.

Bombom de morango

O bombom de morango conquistou os internautas e ganhou diversas versões pela web. A sobremesa, que traz chocolate e até chia, é uma alternativa deliciosa para quem não quer sair da dieta, mas também não abre mão de um docinho.

Baked oats

Muito versátil, a aveia é a estrela dos chamados baked oats, espécie de bolo de tigela bem fácil de fazer. O prato fica ainda mais saudável com a adição de frutas, pasta de amendoim e ingredientes livres de lactose.

Tortilha de aveia

A tortilha de aveia low carb é mais uma receita que tem a aveia como estrela! Bem fácil de ser feita, ela pode ser utilizada no preparo de tacos, burritos ou incrementar lanches rápidos com os mais variados tipos de recheios.

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